Харчування зодіаку за місячним календарем (тиждень 33)
Чи хотіли б ви їсти відповідно до положення Місяця? Тоді не чекайте, поки стемніє: ми розповімо вам, як місяць і зірки відповідають вашому меню.
Огляд місяця цього тижня
Фаза Місяця: спадаючий місяць
Молодик: 21 серпня
Cheatday: 16 серпня
їжте менше: 15 серпня
Ваше місячне меню
Понеділок, 14 серпня
Місяць проходить через знак зодіаку: бик
Гарний час, виявити різноманітність місцевих трав. У дні Тельця організм поглинає більше солі - приправа його меленою травою, луговим соломкою, петрушкою, розмарином і кропом є здоровою і чудово ароматною. Убуваючий місяць також підтримує детоксикаційний ефект кропиви, м’яти перцевої та материнки, наприклад.
Сьогодні в місячному меню: Коренеплоди, тобто картопля, солодка картопля, редис, морква та буряк. Також спробуйте: таро, фіолетовий солодкий картопля - справжня візуальна родзинка!
Відповідні рецепти
Вівторок, 15 серпня
Місяць проходить через знак зодіаку: бик
Гарний час для: Кухня для відпочинку. Для всіх далеких мандрівників: Наприклад, на Балі, вам неодмінно слід спробувати солодкі кокосово-бананові кульки з юкою або корінням маніоки! Ті, хто залишився вдома, також можуть купити білий корінь на азіатському ринку.
Сьогодні в місячному меню: Коренеплоди. Трохи затримайтеся, коли справа стосується солоної їжі (увага: інакше існує ризик затримки води та високого кров'яного тиску).
Відповідні рецепти
Середа, 15 серпня
Місяць проходить через знак зодіаку: близнюк
Гарний час теж швидко. Місяць проходить через повітряний знак. У ці дні жир особливо швидко рухається до стегон.
Сьогодні в місячному меню: Квіти в будь-якій формі. Ні, не тільки лаванда, настурція чи троянди - хоча всі три смакують у джину неймовірно, чи ви пробували? Мається на увазі квіткова частина рослини, така як артишок і брокколі, що особливо корисно в день близнюків.
Відповідні рецепти
Четвер, 16 серпня
Місяць проходить через знак зодіаку: близнюк
Гарний час для ваш обманник. Якщо вам подобається круасан на сніданок або якщо вам до смаку чіпси чи сосиски, сьогодні ідеальний час. Їжа з прихованими жирами не дає відчути себе через тиск у шлунку та печію.
Сьогодні в місячному меню: Найкраще віддавати перевагу рослинним жирам - вони корисніші для вашого здоров’я, фігури та совісті. Наприклад авокадо. Насправді немає нічого поганого в тако із смачним гуакамоле. Як щодо мексиканського вечора? Зрештою, їсти гостре - це здорово, а текіла? Завжди працює!
Відповідні рецепти
П’ятниця, 17 серпня
Місяць проходить через знак зодіаку: рак
Гарний час для: Блюди з низьким вмістом вуглеводів. Зараз у вашому метаболізмі переважно використовуються вуглеводи. Якщо сьогодні вам потрібна нервова їжа, вам не доведеться хвилюватися - у нас спадаючий місяць: Ви не так швидко набираєте вагу - ми автоматично їмо менше в цю місячну фазу!
Сьогодні в місячному меню: Капуста, квашена капуста, шпинат, салати. Якщо ви не хочете обійтися без хліба та солодощів, можете вибрати цільнозернові сорти, спельту та житній, зерновий хліб чи чіа - смачно! Ви коли-небудь самі готували закваску? Домашній хліб намажте свіжим вершковим маслом, щіпкою морської солі і перцю або свіжою зеленню. Мюслі можна використовувати для приготування здорових батончиків та створення різноманітних десертів.