Helicobacter pylori, поширена бактерія, яка може зіпсувати ваш раціон
Ви коли-небудь відчували, що, чим би ви не займалися, завжди відчуваєте потребу їсти? Ви також відчували, що якщо ви не часто їсте, ваш живіт страшенно «горить»?
Якщо так, то дуже ймовірно, що у вас є один з найбільших ворогів, якого може мати хтось, хто намагається схуднути. Це «звичайна» бактерія helicobacter pylori, яка живе і процвітає у вашому шлунку.
Я кажу тривіально не тому, що це було б не надто небезпечно - це може навіть призвести до виразки і, в крайньому випадку, до раку, - а тому, що це в якийсь момент є у 60% жителів планети. Це правда, деякі позбавляються від цього, не підозрюючи про це, застосовуючи антибіотики при інших захворюваннях або навіть вживаючи продукти, що усувають це, а інші живуть все своє життя, не відчуваючи його прямих наслідків. Насправді, за підрахунками, понад 80% інфікованих helicobacter pylori не мають симптомів.
Ця бактерія настільки шкідлива, і тому ви можете сплутати її з печією, спричиненою їжею, оскільки вона починає відчувати свою присутність досить пізно. Скажімо також, що він легко поширюється, по повітрю, цілуючись, використовуючи ту саму склянку тощо.
Окрім небезпеки для здоров’я, дуже можливо, що ви не зможете схуднути, коли у вас хелікобактер пілорі. Перш за все, печію, яку вона викликає, можна на мить «пом’якшити» або навіть зовсім зникнути, просто поївши. Однак у більшості випадків їжа може покрити опік лише на 2-3 години, їсти її можна багато разів на день. Що, звичайно, зменшує шанс їсти низькокалорійну дієту. Ще гірше те, що ця бактерія змушує поступово їсти все більше і більше їжі, оскільки шлунок стає більшим.
Другий спосіб впливу бактерій на ваш спосіб життя та харчування полягає в тому, що він "диктує", яку їжу їсти більше. Таким чином, для того, щоб «боротися» з підвищеною кислотністю, спричиненою інфекцією, ви будете споживати більше «сухих» продуктів, таких як хліб, кренделі, вафлі, печиво тощо. Все повно вуглеводів з високим вмістом глікемії, і саме цього не рекомендується їсти надмірно, якщо ви хочете схуднути.
Хороша частина полягає в тому, що від helicobacter pylori можна позбутися досить легко. Лікування, яке триватиме приблизно 10 днів антибіотиками та 2-3 тижні шлунковими пов’язками, вирішить проблему.
Погана частина - можливо, через деякий час вона з’явиться знову, і в цьому випадку вам доведеться приймати її з самого початку, ще сильнішими антибіотиками.
Суть у цьому - якщо ви завжди відчуваєте потребу їсти, продиктовану особливо печією, яку, на вашу думку, спричиняє шлунковий сок, це може бути щось інше, а саме helicobacter pylori.
Найкраще було б зробити кілька тестів - вони можуть врятувати вам багато клопоту та допомогти, коли ви намагаєтеся схуднути. Незважаючи на те, що ви можете виявити бактерію в крові, безпечні лише тести у зразках калу. Тест коштує трохи, але він може вам дуже допомогти.