Herbagetica; Сила екстрактів; Затримка води, природні та ефективні рішення - Herbagetica -
Надлишок води в організмі, крім непривабливого зовнішнього вигляду, також має небажані наслідки для здоров’я.
Затримка води в організмі може статися в результаті дієти з високим вмістом натрію, недостатньої фізичної активності, гормонального дисбалансу, надмірного вживання алкоголю. Затримка води також може бути симптомом серйозного стану, наприклад, ниркової недостатності.
Затримка води - один з неприємних проявів ПМС, оскільки він дає відчуття здуття і потовщення талії, сприяє целюліту, набряклості ніг і темних кіл. З часом затримка води може призвести до серцевих захворювань, високого кров’яного тиску, а також до розладів нирок і печінки.
Споживання натуральних діуретиків, крім того, що усуває зайву рідину, що накопичується в тканинах, це допомагає спалювати жир і допомагає тілу підтримувати форму.
Першим кроком у лікуванні цього стану є збільшення споживання рідини, особливо води. Коли організм зневоднений, він починає затримувати воду, сприяючи тим самим появі набряків. Коли організм отримує достатню кількість рідини, він природним чином активує свої дренажні механізми.
Дефіцит мінералів, таких як кальцію і калію посилює симптоми затримки води в організмі.
Природні діуретики зціджують продукти харчування або трави, які сприяють більшому потоку сечі, тим самим сприяючи виведенню відходів та токсинів з організму.
Загалом у жінок найчастіше виникають розлади венозного та лімфатичного кровообігу. У цих ситуаціях рекомендується застосовувати натуральні рослинні екстракти із судинозахисним, судинорозширювальним, протизапальним та діуретичним ефектом для стимулювання місцевої мікроциркуляції.
Рекомендаціями лікарів у разі затримки води в організмі є: здорове харчування, вживання природний сечогінний засіб та фізичні навантаження.
Найкращі природні засоби для боротьби із затримкою води:
- імбир підтримує оптимальний рівень калію в організмі, допомагає виводити зайву рідину, що утримується в організмі, підтримує здоров’я нирок.
- Крім сечогінної дії вони мають, артишок і кульбаба сприяє нормалізації рівня холестерину в крові, регулюванню травлення та надає дезінтоксикаційну дію.
- Хвощ це також природний сечогінний засіб з антисептичним та ремінералізуючим ефектом.
- Вишневі хвости стимулює нирки для виведення надлишків води з організму, тим самим сприяючи зменшенню жирової тканини. Крім того, це допомагає зменшити запалення, боротися з алергією та запобігати серцевим захворюванням.
- Зелений чай використовується протягом сотень років як сечогінний засіб, завдяки вмісту антиоксидантів, що детоксикують організм та підтримують здоров’я серця.
- огірки вони багаті мінералами, які стимулюють нирки до виведення сечової кислоти.
Збалансований спосіб життя, який, крім здорового харчування та регулярної програми фізичних вправ, включає детоксикацію організму та лікування затримки води.