Herbalife - Форум про схуднення
Хтось із вас коли-небудь мав досвід роботи з Herbalife.
Я хотів би схуднути, але не думаю, що можу зробити це за принципом (з’їсти половину),
Я просто люблю їсти за це, але я повинен щось робити.
Щоб покращити свою якість життя і знову почуватись по-справжньому добре
на даний момент все просто scheisssseeeeeeeeeeeeeeee) -:
коштує великих грошей і має такий самий ефект, як і всі інші засоби. одного разу залишившись і повернутися до старої поведінки.
Тим часом я переконався, що насправді нічого не допомагає, крім як назавжди скасувати культуру жирної їжі.
пити багато, не солодке і не алкоголь:)
Менше жиру
не так багато вуглеводів
багато білка, особливо ввечері
не їжте занадто пізно
триразового харчування достатньо
і всупереч думці багатьох, скільки завгодно фруктів, ні. має занадто багато фруктози, достатньо 2-3 штук на день
але фрукти все-таки краще, ніж плитка шоколаду
і хороша доза спорту
Я не можу придумати нічого іншого, і це досить повільно.
Обов’язково пройде рік, поки я не впораюся з 25-30 кг, які я зробив, так само теж
Терпіння, терпіння, терпіння, з ким, із собою
є рішенням загадки
маленький успіх - це теж успіх
і якщо компонент взуття знову перехитрив вас на торт, шоколад або або або
бути дуже приємним із собою і просто наступного дня
просто далі .
так це було для вас, але також і для мене
для подальшої мотивації
Привіт,
Отже, я знаю принцип "FDH", і я повинен сказати про свої харчові звички, що якби я з'їв лише половину, то я б навряд чи щось їв. Тож для мене це якось не мало би сенсу.
Щодо дієтичних продуктів, які є на ринку, я можу сказати лише триматися подалі ... тому що вони або нічого не роблять, або якимось чином шкідливі. Незалежно від дієти, ефект йо-йо завжди повертається, якщо ви не робите цього протягом тривалого часу.
На жаль, я можу повторювати одне і те ж знову і знову, але це дійсно доброзичлива порада.
Але я чув ще один метод, який не повинен бути надто поганим, це шлунковий балон, принцип цілком непоганий, і він підходить лише для схуднення на 15-20 кг, наскільки мені відомо. Звичайно, радикальне втручання, але річ, ймовірно, знову винесуть після схуднення.