Швидко та легко роблять троянди піци з низьким вмістом вуглеводів; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні з низьким вмістом вуглеводів
1 грудня 2017 року
Вам все одно потрібен хороший рецепт Для прості канапе з низьким вмістом вуглеводів? За допомогою цих смачно і швидко зроблені троянди для піци ти точно робиш нічого поганого. Ви підходить ідеально підходить як їжа для пальців або просто забрати на робота, до університету тощо. Також для людей, які цього не роблять Дієта з низьким вмістом вуглеводів підкорятися чудовій ідеї і як сувенір безумовно, вітається скрізь! Спробуй!
Швидко та легко зробити троянди піци з низьким вмістом вуглеводів іде з моїм увечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ
Оцініть рецепт зараз:
Час підготовки: 30 хвилин
Складність: світло
Порції: 2
Харчові цінності троянди піци з низьким вмістом вуглеводів:
Пер Порція 300 г. розраховуються наступні Харчові цінності:
Калорії: 690 ккал
Білок: 58 г.
Жир: 48 г.
Вуглеводи: 8,5 G
Троянди піци з низьким вмістом вуглеводів Інгредієнти:
- 250 г - тертий сир
- 4 яйця розміром M
- 1 ст. Л. Борошна лушпиння псилію
- 2o г - томатна паста
- 100 г - салямі
- сіль і перець
- Необов’язково: листя базиліка або інші трави
Піца з низьким вмістом вуглеводів для приготування троянд Відео:
Підготовка троянди піци з низьким вмістом вуглеводів:
У миску покладіть близько 180 г тертого сиру в миску. Для цього я використовую суміш гауда-моцарела. Потім додайте яйця, а потім шрот лушпиння псиліуму, сіль і перець. Дуже ретельно перемішайте, щоб запобігти утворенню грудочок.
Застеліть деко пергаментним папером і викладіть на нього кляр. Розігрійте духовку до 160 ° градусів і поставте тісто в духовку з нагріванням зверху і знизу приблизно на 15 хвилин. Якщо пізніше тісто не так легко відірветься, поставте його назад у піч на решітку, щоб тепло могло краще дістати тісто знизу.
Ось так виглядає готове тісто. Дайте йому охолонути кілька хвилин, перш ніж ви зможете його обробляти далі.
Наріжте тісто соломкою, яка згодом поміститься у форми для здоби. Я їх нарізала смужками шириною близько 4 см.
Покрийте кожну смужку пучком томатної пасти.
Потім ви кладете салямі на смужки, бажано, щоб вона все ще визирала у верхній частині, щоб потім найкраще створити форму троянди. Потім додайте сир, що залишився, до салямі і згорніть рулети. Помістіть квіточки в сковороду, зверху стирчить салямі. Розігрійте духовку до 180 градусів і поставте квітки в духовку приблизно на 5 хвилин на верхній - нижній вогонь.
І троянди для піци готові. Звичайно, можна посипати їх зеленню піци або листям базиліка.
Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!
О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/