Хідетада Ямагісі - біографія, тренування та харчування японського професіонала в бодібілдингу
Професіонал IFBB Хідетада Ямагіші, або, коротше, Hide, є одним з найнезвичайніших спортсменів серед найкращих культуристів. Народившись на Хоккайдо, він використовує силу волі та рішучість у своїй професії бодібілдингу відповідно до свого знаку зодіаку. Хідетада Ямагіші планує та організовує свій успіх рішуче.
Серед його численних шанувальників він - зірка японського бодібілдингу.
Кар'єра та профіль Хідетади Ямагіші
Будучи підлітком, Хідетада Ямагіші захоплювався регбі. Незважаючи на свою м’язову силу, він був надто худий і занадто легкий, щоб грати в регбі. Це привело його до силових тренувань.
За кілька років він наростив 25 кілограмів чистої м’язової маси. Його напружена динаміка бойового духу та тренувальний менталітет дали йому ім’я Кінцевий воїн.
Заохочений його тренером Еріком Ділауро, Хайд розпочав вражаючу серію успіхів у 2006 році. У 2010 році він виграв «Орландо Шоу чемпіонів», «Євро Супер Шоу» та потрапив до топ-10 в «Олімпії». Він збільшується з року в рік, і в майбутньому буде одним із найкращих японських та міжнародних культуристів.
Екзотика серед професійних фітнес-спортсменів зачаровує шовковистою, блискучою масою, твердістю сталі та чіткою чіткістю. При зрості 1,68 м він змагається 99 кг.
Спортивні успіхи та змагання японців
- 2006 рік
- IFBB Grand Prix Австрія - 12-е
- IFBB Grand Prix Holland - 4-е
- IFBB Grand Prix Румунія - 6 місце
- IFBB Ironman Pro Invitational - Не розміщений
- IFBB San Francisco Pro Invitational - 11-е
- IFBB Santa Susanna Pro - 12-е
- 2007 рік
- IFBB Ironman Pro Invitational - 7-й
- IFBB Arnold Classic - 13-й
- IFBB Atlantic City Pro - 9 місце
- IFBB Олімпія - 13-е
- IFBB Grand Prix Australia - 5 місце
- IFBB Sacramento Pro Championships - 3-й
- 2008 рік
- IFBB Atlantic City Pro - 9 місце
- 2009 рік
- IFBB Ironman Pro Invitational - 4-й
- IFBB Europe Show of Champions - 2-е
- IFBB Олімпія - 9-е
- 2010 рік
- IFBB Олімпія - 10-е
- Арнольд Класик - IFBB, 8-й
- Чемпіонат Нью-Йорка Pro - IFBB, Відкритий, 2-й
- Шоу чемпіонів в Орландо - IFBB, Відкритий, 1-й
- Phoenix Pro - IFBB, Open, 2nd
- 2011 рік
- IFBB Phoenix Pro - 2-е місце
- Щотижневий чемпіонат з бодібілдингу IFBB Pro (також Tampa Pro) - 2-й
- IFBB Містер Олімпія - 10-е
- 2012 рік
- NPC Lansing Grand Prix - NP
- IFBB PBW Tampa Pro - 3-й
- Супершоу IFBB Dallas Europe - 2-е
- IFBB Olympia Weekend - 15-й
- IFBB Arnold Classic Europe - 12 місце
- IFBB Гран-прі Великобританії - 8 місце
- IFBB Гран-прі Італії - 1-й
- IFBB Гран-прі Румунії - 1-й
- IFBB Гран-прі Чехії - 1-е місце
- 2013 IFBB Arnold Classic - 5-й
- 2014 IFBB Arnold Classic 212 категорія - 4-й
- 2015 IFBB Arnold Classic 212 категорія - 2-а
- 2016 IFBB Arnold Classic 212 категорія - 1-й
Тренування з планом тренувань
Разом зі своїм тренером Еріком Ділауро він неодноразово створює нові тренування, ваги та інтенсивність. 4 - 5 одиниць на частину тіла та 4 підходи підвищують якість його м’язів. Денні тренування для ніг, плечей, трапеції, литок, грудей, спини, рук з дводенними перервами наближають його до його гордої мети Містер Всесвіт.
План харчування та харчування Хідетада Ямагіші
Сховайте присягу простою дієтою без вуглеводів. На сніданок вівсянка, білки та чорниця.
Перед початком тренувань Gaspari Super On є на дієті, а Gaspari Intra Pro - фінішем. Тваринний білок забезпечується куркою, стейком та індичкою на обід та вечерю.
(6-й голосів, середнє: 4.51 з 5)