Хіларі Дафф Я не хочу худнути - Дієта; Секрети зірок

"Я просто хочу виглядати нормально"

хіларі

Співачка та актриса Гіларі Дафф вважає, що її фігура пов'язана з невеликим харчуванням, яке вона щодня їсть, і відмовою від таких продуктів, як картопля фрі. "Я дуже швидко помітив різницю. Я не хочу стати дуже слабким, я просто хочу виглядати нормально".


"Дієта 1500 калорій на день"

Набравши 27 кілограмів під час вагітності, Кейт Хадсон досить швидко позбулася їх, дотримуючись "Дієти з 1500 калорій на день", дієти, багатої білками, з низьким вмістом вуглеводів і з 3-годинною програмою тренувань. на день.


Рейчел МакАдамс обожнює цукор

Актриса Рейчел МакАдамс каже, що любить цукор, і це допомагає їй підтримувати фігуру. "Я споживаю багато кленового сиропу. Це дає мені багато енергії для тренувань".


Бейонсе була "букальною дівчиною"

Щодо Бейонсе, її мати сказала, що вона "букальна дівчина". В даний час переможець Греммі намагається їсти тільки курку та овочі та уникати вуглеводів. Але іноді це піддається спокусам: картопля фрі та попкорн. Для його підтримки вона багато бігає як на природі, так і в тренажерному залі.

Співачка R&B Тоні Брекстон 2 роки тому дізналася, що страждає на серцеву хворобу. Мати двох дітей, Тоні змінила свій раціон харчування та впровадила фізичні вправи у повсякденне життя. "Ми їмо піцу майже щодня. Зараз все змінилося".

Актриса "Відчайдушних домогосподарок" Єва Лонгорія звикла харчуватися здорово. "Я виріс на фермі, де ми садили овочі та фрукти. Нам не дозволяли їсти фаст-фуд, тому я зараз не відчуваю потреби".