Хіп-хоп новий стиль, щоб схуднути, розважаючись
- Вправи та схуднення
- Фізичний
- Схуднення
- Бодібілдінг
- Розтягування
- Фітнес-обладнання
- Тренажерні зали та тренажерні зали
Хіп-хоп новий стиль
Класифікований у довгому списку “вуличних танців”, хіп-хоп “New Style” є формою танцю, що заохочує розслаблення для досягнення відчуття фізичного та морального благополуччя. Ідеально підходить для схуднення !
Що таке новий стиль хіп-хопу ?
Серед найбільш практикуваних танців, таких як класичні, сучасні або традиційні танці, - хіп-хоп новий стиль. Американці називають це домом, "Нова школа" або нова школа. Хіп-хоп, який з’явився в США в 1970-х роках, уже не визначається як стиль танцю чи простий музичний жанр, а виходить далеко за рамки: це справді спосіб життя. Hip-Hop New Style - це вуличний танець par excellence, і тому він відрізняється від академічного танцю. Хореографія хіп-хопу справді відображається численними акробатичними рухами на землі та повітряними фігурами. Рухи швидкі та різкі. У той же час хореографії, які зазвичай виконувались стоячи, розробляла молодь Західного узбережжя. Новий стиль хіп-хоп - це поєднання двох танцювальних стилів.
Як проходить сесія хіп-хопу нового стилю? ?
Різноманітність, багатство хореографії, атмосфера, яку вона створює, є одними з причин, чому сьогодні хіп-хоп Ньюстайл практикується у багатьох фітнес-клубах. Це пропонується там як “дисципліна фітнесу”. Це практикується на дуже ритмічній міській музиці. Під керівництвом знаючого вчителя клас танцю «Хіп-хоп новий стиль» розпочинається з кількох хвилин розминки. Поступово слідує ініціація типових рухів цього міського танцю на більш ритмічному тлі, R&B або репу. Нарешті, заняття закінчується сеансом розтяжки для розтягування кожної частини тіла з подальшою дихальною роботою. Як мистецька практика, новий стиль хіп-хопу також регулюється дрес-кодами. Тут віддайте перевагу так званому “вуличному одягу”: широкі штани, светр або вільну футболку та кросівки.
Які переваги цього міського танцю ?
Hip Hop New Style пропонує справжні переваги для тіла та духу. Захоплюючись звучанням музики, Hip Hop New Style дозволяє розслабити тіло і зняти напругу, розважаючись! Окрім свого цікавого аспекту, ця діяльність дає вам можливість займатися спортом, але, мабуть, не здається: за півгодини витрата енергії становить близько 250 - 500 калорій, залежно від темпу та інтенсивності. Танцюючи, ви не лише працюєте над своєю дихальною здатністю, але працюєте майже над усіма групами м’язів: пресом, руками, стегнами, литками, сідницями, грудьми. Ідеально підходить для лікування вашого тіла! Не кажучи вже про витривалість. Таким чином, хіп-хоп новий стиль захищає від серцево-судинних розладів, а також сприяє кровообігу. Нарешті, завдяки всюдисущій ігровій атмосфері, кожен клас хіп-хопу в новому стилі дозволяє набути впевненості та зміцнити впевненість у собі.