Хірургія ожиріння 10 порад після операції PassionSant
новини Баріатрична хірургія або операція на ожирінні об'єднує набір методів, що модифікують анатомію травної системи (зокрема шлунка), з метою обмеження засвоєння їжі, зменшуючи тим самим споживання калорій.
Після процедури може виникнути низка проблем. Ось десять порад.
1 ° - Запор
Коли ви менше їсте і п'єте, ви виробляєте менше стільця.
Порада
• Пийте достатньо (не менше 1,5 л води на день), регулярно ковтаючи невеликі кількості.
• Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість клітковини. Вони містяться в цільнозерновому хлібі, мюслі, коричневому рисі, картоплі, макаронних виробах з непросіяного борошна, фруктах та овочах.
• Продукти, які можуть стимулювати дефекацію, включають ківі, пряники, склянку теплої води на голодний шлунок, фруктовий сік, насіння льону (олія).
• Якщо проблема не зникає, ви можете використовувати проносне, наприклад, насіння псиліуму або проносне. Обговоріть це зі своїм лікарем, ніколи не приймайте проносне самостійно.
• Рух (фізичні вправи) мають стимулюючий вплив на стілець.
2 ° - Діарея
Діарея може мати різні причини. Після баріатричної операції, в якій викрадена дванадцятипала кишка, солі жовчних кислот (кислоти) не можуть повністю всмоктуватися з тонкої кишки. Вони потрапляють у товстий кишечник (товсту кишку), що може спричинити діарею.
Поширеною причиною діареї є погіршення непереносимості лактози або синдрому подразненого кишечника. Ми також можемо спостерігати розмноження бактерій, спричинене порушеним балансом кишкової флори.
Порада
• На даний момент їжте менше продуктів, багатих харчовими волокнами, таких як сирі фрукти та овочі, каші.
• Уникайте жирної їжі з високим вмістом цукру.
• Приймайте пробіотики, якщо це необхідно.
• Якщо діарея супроводжується болями в животі, зверніться до лікаря.
3 ° - Відрижка
Порада
• Уникайте газованих напоїв та продуктів, які можуть стимулювати відрижку, таких як капуста, цибуля, болгарський перець, часник.
• Їжте спокійно, добре жуйте.
• Не розмовляйте під час їжі.
• Уникайте жування гумки.
4 ° - Блювота
Блювота може бути спричинена поганим жуванням, надто швидким харчуванням або надмірною їжею.
Порада
• Намагайтеся їсти повільніше.
• Їжте невеликими порціями, розподіленими протягом дня.
• Припиніть їсти, коли відчуваєте ситість.
• Не пити під час їжі.
• Якщо вам доведеться дуже часто блювати після їжі або якщо блювота супроводжується сильними болями в животі, проконсультуйтеся з лікарем.
5 ° - У вас складається враження, що їжа "заблокована"
Порада
• Перестати їсти і пити воду маленькими ковтками.
• Якщо через кілька годин не вдається вирішити проблему, зверніться до лікаря.
6 ° - Ви не тримаєте ні їжі, ні напоїв
Це може статися в перші тижні або місяці після операції.
Порада
• Найкраще вживати лише рідку їжу протягом доби.
• Якщо це триває більше 24 годин або ви відчуваєте сильний біль, слід якомога швидше звернутися до лікаря.
7 ° - Ви погано переносите молочні продукти
Ви відчуваєте такі проблеми, як судоми, гази, здуття живота, біль у животі, діарея. після вживання молочного продукту.
Порада
• Краще уникати молочних продуктів.
• Замініть усі молочні продукти на сою або продукти з низьким вмістом лактози.
8 ° - Ви страждаєте демпінговим синдромом
Демпінг-синдром стосується занадто швидкого спорожнення шлунку: їжа надто швидко надходить у тонкий кишечник. Це може спричинити потовиділення, серцебиття, судоми, біль, блювоту, діарею.
Які основні причини демпінгу ?
- їжте занадто швидко
- пити під час їжі
- їжа з високим вмістом жиру або цукру
- занадто велика їжа
- недостатнє споживання клітковини
Демпінг не небезпечний, але неприємний.
Порада
• Їжте і вживайте менше цукру.
• Їжте менше швидко і невеликими закусками.
• Їсти менше.
• Не пити під час їжі.
• Після їжі полежте півгодини.
9 ° - Ви не голодні
Порада
Спробуйте проковтнути суп, йогурт, сік або щось подібне. У будь-якому випадку, не пропускайте прийоми їжі.
10 ° - Ви постійно голодні
Порада
Якщо ви не ситі з рекомендованою кількістю, їжте трохи більше хліба, картоплі, овочів або фруктів, але абсолютно уникайте ласощів. При необхідності спочатку проконсультуйтеся зі своїм дієтологом.