Хитозан Ефективне в’яжуче жиру - Блог про втрату ваги
Поради, поради, відео ... ДОБРО схуднути
Хітозан: Ефективне в’яжуче жиру
Вже кілька років ми бачимо на ринку продукти для схуднення на основі хитозану. Відомо, що цей природний компонент вловлює надлишок жиру, що засвоюється організмом. То що це за нове рішення для схуднення? Знайдіть відповідь у цьому розділі.
Що таке хітозан і звідки він береться? ?
У хімії хітозан або хітозан визначається як полісахарид, отриманий хімічним або ферментативним деацетилюванням хітину, який є основним компонентом, що утворює оболонку ракоподібних та стінку грибів. Простіше кажучи, хітозан - це екстракт з раковинних раковин. Цю молекулу було відкрито в 1859 році вченим на ім'я К. Руже.
Користь хітозану для організму була відома з самого початку світу. Наприклад, в Японії його використовують при розробці дієтичних та лікарських препаратів для його користі для шлунку. Деякі експерименти також показали, що ця молекула сприяє кишковому транзиту, зменшує вміст сечової кислоти та має позитивні дії на гіперхолестеринемію.
Його вплив на схуднення
Існує багато досліджень, які показали ефективність хітозану при зниженні ваги. Наприклад, цей експеримент, датований 2006 роком, проведений на вибірці із 150 жінок із зайвою вагою, показав, що результати були більш задовільними для тих, хто включав у свій раціон 3 г хітозану на день.
Ця молекула з властивостями для схуднення діє як нерозчинна клітковина, поглинаючи ліпіди. Іншими словами, він захоплює та фіксує ліпіди, особливо шкідливі холестерини, і природним чином усуває їх. На відміну від клітковини рослинного походження, яка міститься у фруктах та овочах, хітозан здатний поглинати жир у 15 разів більше, ніж його вага.
Де ми можемо це знайти ?
Хитозан вже деякий час широко продається магазинами, що спеціалізуються на продажу продуктів для схуднення. Однак, щоб оптимізувати втрату ваги, вам потрібно добре підібрати свій хітозан. Дійсно, щоб бути дуже ефективним, ступінь деацетилювання цієї молекули повинен бути високим, що перевищує 90%.
Отже, роблячи покупку, не поспішайте читати етикетки. Віддавайте перевагу продуктам для схуднення з чистотою хітозану понад 90%. Ставки, пропоновані на ринку, дійсно дуже різноманітні. Етикетки, відомі своєю доброю репутацією, також будуть віддані перевагу.
Застереження щодо використання хітозану
Хитозан слід приймати перед великими стравами, багатими жиром. Зазначена доза коливається від 3 до 6 грамів на день залежно від бажаних результатів та кількості введених організмом ліпідів. Не вживайте його, особливо якщо споживання жиру менше 60 г на день, щоб уникнути можливих недоліків.
Якщо ви проходите медичне лікування або приймаєте добавки з вітамінами та омега-3, хітозан також протипоказаний. Ця молекула захоплює поживні речовини, що вводяться організмом, такі як вітаміни та мінерали, а потім виводить їх.