Х’ю Джекман розкрив секрет іноземної молоді, Зірки
50-річний Х'ю Джекман вирішив спробувати кріотерапію. Відомий актор розкрив у своєму акаунті в Instagram, що в цьому полягає секрет "молодості без старості і болю".
Джекман опублікував відео, на якому з'являється, заходячи в кімнату, де температура становила мінус 128 градусів Цельсія, і танцюючи під пісню "Найкращий день у моєму житті".
"Дискотечні ліхтарі та музика повинні відволікати вас від температури -128 градусів. Працювали! #criotherapy ”, - це повідомлення, що супроводжує відео.
Що таке кріотерапія
Кріотерапія стала популярною серед знаменитостей США в останні роки. Ті, хто практикує цей вид терапії, стверджують, що якщо вони проводять кілька хвилин при температурі, яка досягає точки замерзання, вони почуваються набагато краще.
Кріотерапія допомагає позбутися від болю, відновлює еластичність судин і шкіри. Крім того, це допомагає схуднути, адже холод змушує ваше тіло споживати енергетичні запаси для прогріву. Крім того, всього за кілька хвилин кріотерапії спалюється від 500 до 800 калорій.
Як повідомляє Daily Mail, ця терапія спочатку була розроблена для лікування ревматоїдного артриту в Японії в 1978 році.
Як працює кріотерапія
Рекс Шарп, заступник директора спортивної медицини Університету Міссурі, пояснив, як працює ця методика.
"Коли ви потрапляєте в холодну область, кровоносні судини на шкірі закриваються, і кров повертається всередину тіла. У ядрі кров повторно окислюється, і коли ви залишаєте кріосауну при нормальній температурі, оновлена кров перекачується в організм. Тому ви раптово відчуваєте бадьорість після кріотерапії ", - сказав Шарп.