Хліб для 10-тижневої дієти Wbc підходить від Favoritemensch 2010

  • дієти

Хліб, придатний для 10-тижневої дієти ВВС

інгредієнти

  • 4 яйця
  • 150 г бобового борошна попурі, борошно, виготовлене із змішаних бобових культур
  • 2 ст. Ложки нутового борошна
  • 50 г насіння соняшнику
  • 2 ст. Л. Насіння льону
  • 1/2 пачки розпушувача
  • 1 рівна чайна ложка солі
  • 100 г менше газованих

1 год 10 хв
легко

підготовка

Смачний хліб для дієти

1. Збийте яйця і перемішуйте протягом 1 хв/швидкість 6,5.

2. Тепер додайте решту інгредієнтів один за одним і перемішуйте все протягом 4 хв /.

Дуже рідке тісто. Але все правильно.

3. Застеліть не дуже велику форму для буханок папером для випічки, додайте тісто і випікайте 50 хвилин при 175 градусах Цельсія, середня полиця.

4. Потім продовжте ще на 10 хвилин і закінчіть випікання на верхньому і нижньому вогні.

Вам потрібні інструменти

шпатель
Мірний стакан TM5/TM6

1-2 скибочки на день протягом 10-тижневої дієти. Тоді вибирайте як хліб.

Я подрібнюю власне борошно. Тому добре промийте бобові культури попурі холодною водою і висушіть у духовці на деко, застеленому папером для випічки. 150 -180 градусів Приблизно 30 хвилин Потім покладіть попурі і подрібніть протягом 20 секунд/швидкість 10, перелийте, а потім зважте в кількості, необхідній для хліба. Решту налийте в чисту склянку. (Запас для наступного хліба)

Бобові культури попурі доступні в Мережі або в Будинку реформ.

Цей рецепт був наданий вам замовником Thermomix, тому Vorwerk Thermomix не тестував його. Vorwerk Thermomix не несе відповідальності, зокрема щодо кількості та успіху. Будь ласка, завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування та техніки безпеки, що містяться в наших інструкціях із використання.