Хліб і тістечка дозволені З цими рецептами кілограми падають
Це, мабуть, найцікавіший список бестселерів Німеччини!
BILD публікує бестселери BILD щотижня у співпраці з інтернет-книжковим продавцем Amazon. Цей список показує, що насправді читає Німеччина - незалежно від того, чи це тверда обкладинка, м’яка обкладинка чи електронна книга. Враховується лише кількість фактично проданих книг.
Основна подія тижня
Коли Гюльдане Альтекрюгер розпакувала піддон з 1000 примірниками своєї першої кулінарної книги в 2018 році, вона припустила, що ці книги прослужать кілька років. На її велике здивування - і сім’ї, яка допомагала їй з упаковкою та доставкою, - хобі-пекар лише через три дні випустив друк у друк.
У 2019 році сім'я знову готова сюрприз! Оскільки ледве з’явився, наступник їх успішної книги випічки такий же хороший, як і розпроданий. Цього тижня “Худнемо хлібом та пирогом, частина 2” піднімається на перше місце у списку бестселерів BILD у нон-фікшн категорії.
Дієта без жертв
Після двох вагітностей Гюльдане Альтекрюгер мала 25 кілограмів зайвої ваги. Після того, як різні дієти зазнали невдачі, вона зрозуміла, що принцип утримання не працює для неї. Вона не могла жити без хліба та пирога.
На кухні послідував етап експериментів. Протягом року Гюльдане готував собі хліб, булочки та тістечка без цукру. "Невдачі опинилися в кошику для сміття, я ділилася успіхами в Інтернеті", - пише вона у своїй книзі.
Друга книга хобі-пекаря стояла біля духовки з травня по вересень - на радість її сусідів, які змогли спробувати нові витвори.
також читайте
Не ставте під сумнів заборони. Виховання дітей не є популярним змаганням
Зміна дієти вимагає часу
Для автора друга частина процесу особистого схуднення переходить у наступний раунд, оскільки вона трохи застоювалась за останній рік. "Я ще не досягла своєї комфортної ваги", - сказала вона BILD. "Зміна дієти вимагає часу та підготовки".
Не завжди до цього дістаєшся. Гюльдане Альтекругер занадто багато подорожує і покладається на станційну їжу. Її мета - розмір 38. Вона вже була в 44/46. “Це була катастрофа. Мені було соромно і я не знала, що одягнути ”, - каже вона.
Інші люди також люблять випробувати концепцію Гюльдане на собі: перше видання "Худнемо хлібом і тістечком, частина 2" - вражаючі 20 000 книг - було розпродано лише через два дні після його публікації.
Гюльдане Альтекрюгер: "Що мене дуже здивувало, це відгуки багатьох людей, хворих на цукровий діабет: за моїми рецептами вони повідомили, що нарешті вони мали б змогу знову насолоджуватися хлібом та тістечками".
Вона розглядає свої рецепти як основу, яку можна розвивати далі. BILD представляє рецепт з нього.
також читайте
Аніта струнка з тістечками "Я схудла 33 кілограми з жиром"
Рецепт апельсиново-коричного торта
У рецептах цукор повинен бути замінений альтернативною солодкістю (стевія, еритрит, ксиліт або розсіяна солодкість, суміш 90 відсотків цикламату і десяти відсотків сахарину). Хобі-пекар не хоче рекомендувати певну солодкість. Гюльдане Альтекрюгер знає про дискусії щодо штучних підсолоджувачів: "Я звертаюся до здорового глузду кожного, щоб сам зважив переваги та недоліки різних типів підсолоджувачів".
▶ ︎ За цим рецептом 120 грам цукру дорівнює 78 грамам гранул стевії, 0,36 грама порошку стевіозиду, 150 грам еритритолу, 120 грам ксиліту.
▶ ︎ Розігрійте духовку до 180 °. Змішуйте сік одного апельсина (приблизно 100 мл), три яйця та солодкість на 120 грамів цукру ручним міксером на останньому етапі до піни.
▶ ︎ Додайте 120 грамів борошна із спельти з непросіяного борошна, 50 грамів дрібно мелених вівсяних висівок, 100 грам тертої моркви, цедру органічного апельсина, дві чайні ложки кориці та пакет розпушувача і перемішуйте на середньому рівні протягом трьох хвилин.
▶ ︎ Застеліть 26-дюймову форму з пружинною формою папером для випічки та додайте кляр. Випікайте на середній решітці близько 40 хвилин. За бажанням запиліть цукровою пудрою.
▶ ︎ Порада: Якщо додати трохи кардамону, духмяного перцю та імбиру, вийде чудовий адвент-торт.
"Худнемо хлібом та пирогом, частина 2: The Wölkchenbäckerei" опублікувала DplusA-Verlag і коштує 16,95 євро.
Список замовлень
Список бестселерів Amazon містить ТОП 20 книг із галузі художньої літератури та бестселерів із галузі нехудожньої літератури. Незалежно від того, це роман, кримінальний роман, книга для молоді, м’яка обкладинка, тверда обкладинка, палітурка чи незв’язаність - усі книги включені! При визначенні списку бестселерів беруться до уваги лише німецькомовні книги.
Художня література
- Себастьян Фіцек - Подарунок: психологічний трилер
- Жан-Ів Феррі - Астерікс 38: дочка Верцінгеторікса
- Луїза Дженсен - Ваше останнє побачення
- Марі Форс - Літні ночі на острові Гансет (The McCarthys 20)
- Керрі Енн Кінг - Шепче мені
- Катерина Шеперд - Зимовий холод: трилер
- Сара Дж. Брукс - Несподіваний сюрприз: романс
- Сеселія Аерн - Приписка - що ще я хочу вам сказати
- Крістін Ханна - Соловей: Роман
- Джуссі Адлер-Олсен - Жертва 2117: Трилер - восьмий випадок для спецвідділу Q
- До н. Е. Шиллер - Злі сльози (Леві Кант 2)
- Юлія Енгельманн - Не знаю, чи правильно це: поезія
- Мартін Крюгер - Гнів відплати (Трилер "Зима і Парков 4")
- Міла Саммерс - Чарівний різдвяний подарунок: романс
- Емма Вагнер - Бо я мріяв про тебе
- Ют Джекл - Хаос любові - даруйте співмешканців безкоштовно
- К. Р. Скотт - Солодкі, як лимони
- Суєта М. Грей - Поважай мене: Чорний загін MC
- Салім Гулер - Негідний: трилер
- Ілона Булазель - Жива пастка: психологічний трилер
Нехудожня література
- Гюльдане Альтекругер - Схуднути за допомогою хліба та пирога, частина 2: Хмарна пекарня
- Гюльдане Альтекругер - Схуднути за допомогою хліба та пирога: пекарня Wölkchen
- Макс Осбергаус - Пасивний дохід
- Петра Брахт - Постійне голодування: На довге життя - струнке і здорове
- Стефані Шталь - Дитина у вас повинен знайти будинок
- Джон Стрелецький - Кафе на краю світу: розповідь про сенс життя
- Макс Отте - Аварія світової системи
- Інга Пфаннебекер - Експрес-приготування їжі для сім’ї: смак хороший, мамо!
- Фабіан Воллшлагер - Емоційний інтелект
- Девід Арп - Статеве дозрівання в полі зору: як супроводжувати дитину між 9 і 13 роками
- Джул Піпер - Книга вашого життя: потрясіння
- Міша Янець - The ChainlessLIFE: перший крок до свободи
- Фабіан Воллшлагер - Сім духовних законів
- Нікола Шмідт - Виховувати, не лаючи
- Андре Груневу - Я хотів сказати вам це - століття розмови
- Хуан Морено - Тисяча рядків брехні
- Ральф Френцель- Велика випічка: найкращий німецький пекар для хобі
- Ганс-Йоахім Вацке - Справжнє кохання: життя з BVB
- Флоріан Тім - Маніпуляція - я вас направлятиму
- Тобіас Бек - Розпакуйте свої стосунки!
Список бестселерів Amazon - це послуга Amazon. У результаті натискання однієї з пов’язаних книжкових пропозицій Amazon може сплатити комісію Axel Springer SE.
Amazon автоматично визначає рейтинг списку бестселерів з бази даних продажів Amazon, використовуючи суму всіх одиниць електронної книги та різних видань друкованих книг (наприклад, тверда обкладинка, м'яка обкладинка, м'яка обкладинка), що продаються через веб-сайт www.amazon.de ) заголовка, а також одиниць з моделей підписки та прокату (наприклад, Kindle Unlimited, Kindle Leihbücherei, Prime Reading) щотижня протягом попереднього тижня, з неділі по суботу.
Видання аудіокниг не беруться до уваги.
20 найкращих бестселерів фантастики містять книги з категорій сучасної літератури, кримінальних романів і трилерів, еротики, фентезі та наукової фантастики, книги для молоді та комікси та манги.
20 найкращих бестселерів нехудожньої літератури містять книги з категорій Біографії та спогади, Фондовий ринок та гроші, Бізнес та кар’єра, Комп’ютери, Кіно, Дозвілля, Дім та сад, Подарункові книги, Мистецтво та культура, Кулінарні книги, Наука та технології, Політика та історія, Путівники, Подорожі, релігія та духовність та спорт.