Хліб Кето - Фітнес Джонатана Бойвіна

Загальний час підготовки: 15 хвилин

Порції: 15 порцій

5 середніх яєць
2 склянки мигдалевого борошна
2 ст. 1 ст. Ложка кокосового борошна
1/2 склянки чорниці
1 1/2 ч. Л. Порошок для випічки
3 столові ложки збитих вершків
1/2 склянки еритриту
3 ст. 1 ст. Ложка м’якого вершкового масла
1 с. 1/2 чайної ложки ванільного екстракту

У миску додайте яйця, екстракт ванілі та підсолоджувач.

Змішуйте протягом 2-3 хвилин, поки суміш не стане пінистою.

Додати вершки для збивання і ще раз перемішати.

В іншій мисці змішайте мигдальне борошно, розпушувач та кокосове борошно.

З’єднайте вологі та сухі інгредієнти за допомогою блендера.

Додайте масло і продовжуйте перемішувати.

Перемішайте чорницю і перекладіть тісто на сковороду з батоном.

Випікайте приблизно 45-50 хвилин при 350F або до готовності.

Дайте йому охолонути і насолоджуйтесь цим.

Макроси:
Калорії: 160
Жир: 14,2г
Чисті вуглеводи: 3,2 г
Білки: 6,1 г
Розмір порції: 1 скибочка

---