Хліб Lembas (2000 калорій на укус) - обмін стеками
У «Володарі кілець» ельфи винайшли неймовірно поживний хліб/бісквіт, оскільки Леголас чітко заявляє, що всього лише невеликого укусу достатньо, щоб задовольнити потреби дорослого чоловіка на добу.
Дорослій людині потрібно близько 2000 калорій на день. може бути 1600-1700 для надзвичайно худорлявих та з вагою людей або тих, хто має роботу, яка не вимагає фізичних навичок. Але я погоджуюсь з 2000 калоріями. очевидно, я маю на увазі кілокалорії.
Кожен укус лембасу повинен годувати людину так, щоб він містив 50 грамів білка, 250 грамів вуглеводів і достатню кількість жирів, щоб уникнути токсичності білка. можливо, це може скласти 80-85 грамів жиру.
Як би середньовічне суспільство створило Лембаса без магії? Скласти та стиснути надзвичайну кількість поживних речовин легко. Складна частина робить їх їстівними, а головне, не смертельними.
Ви можете налаштувати співвідношення жир-вуглеводи-білки на свій смак, але, будь ласка, зберігайте його здоровим і складайте близько 2000 калорій на укус.
Смак не має значення, все-таки це просто укус.
відповісти
Це просто не додається, якщо ви просто враховуєте реальну харчову хімію.
Найкалорійніша доступна їжа - це жир із 9 калоріями на грам, тобто 220 грамів, щоб отримати 2000 калорій, майже чверть кілограма або пів фунта. Об'єм закритого рота людини (чітка верхня межа для значення "укусу") становить близько 45-90 см 3 "role =" Презентація "style =" position: relative; "> 3" role = "Презентація" style = " position: relative; "> 3 3" role = "Презентація" style = "position: relative;"> 3 "role =" Презентація "style =" position: relative; "> 3. Отже, хліб Lembas становить щонайменше 2,44 г/см 3 "role =" prezentacija "style =" position: relative; "> 3" role = "prezentacija" style = "position: relative;"> 3 3 "role =" prezentacija " style = "position: relative;"> 3 "role =" Презентація "style =" position: relative; "> 3 (220/90), майже така ж щільна, як граніт. До речі, жир становить 0,9 г/см 3 "role =" Презентація "style =" position: relative; "> 3" role = "Презентація" style = "position: relative;"> 3 3 "role =" Презентація " style = "position: relative;"> 3 "role =" Презентація "style =" position: relative; "> 3 - природно, вона плаває. Якщо ви припустите, що рот середнього розміру та здоровіший/смачніший склад для хліба з лембасом, він швидко вийде з-під контролю, і ви будете ходити з міцним хлібом.
Ви можете спробувати хліб на основі вуглеводів, але цукор менш об’ємний І менш калорійний на грам порівняно з жиром.
Білки є мінливими, але щільнішими за жир (у середньому менше, ніж удвічі), але вони набагато менш калорійні, ніж жири (менше половини), заперечуючи потенційну користь від щільності енергії, покладаючись на них.
У цьому випадку вам майже доведеться звернутися до ельфійської магії.
У книгах є трохи більше свободи: (Прощання з Лоріен; останні сторінки)
"Трамп", - тихо сказав він [Гімлі], відірвавши хрусткий кут і погризши його. Вираз його обличчя швидко змінився і він їв зі смаком решта торта . "Ні більше, ні більше!" - плакали ельфи, сміючись. Ви вже з’їли достатньо для довгого денного маршу. '
В оригіналі, a цілий торт описаний як достатній для однієї доби. Він також описується як хрусткий, тому ми можемо здогадатися, що він досить ретельно зневоднений.
Пісочне тісто становить близько 500 ккал на 100 г (і теж цілком відповідає опису). Незважаючи на це, 400 г пісочного тіста - це багато, що можна з’їсти за один раз, але точно не неможливо.
Мандрівник буде триматися на ногах протягом робочого дня, навіть якщо він є одним із великих людей Мінас-Тіріта.
Це не зовсім те саме, що сказати, що воно забезпечить ваші довгострокові харчові потреби протягом 24 годин. Тож не виключено, що він також містить якийсь стимулятор тощо, за допомогою якого ви можете негайно використовувати наявні резерви, не обов'язково їх замінюючи. Це також пояснювало б, чому вони заохочують їх сприймати це легко і використовувати лише в надзвичайних ситуаціях.
Пізніше також помічається, коли Сем і Фродо їдуть до Мордора, вони помічають, що це має більш тривалий і моральний ефект, якщо його не змішувати з іншими продуктами, які могли б йому допомогти.
З огляду на це, цілковита неїстівність «карликового хліба» - це повторювана жарт у серії Discworld. Вперше опублікований як виноска в “Відьмах за кордоном” і значно розширений у “П’ятому слоні і тупі”.
EDIT: У коментарях є хороша думка про те, що насправді може означати "довгий робочий день" або "денний марш" з точки зору калорійності.
По-перше, це формулювання. Означає "один день" 24 години поспіль або "протягом дня", якщо додаткові страви приймаються на початку та в кінці березня/робочого часу.
Я б припустив, що фраза "тримати мандрівника зайнятим" може означати, що це мінімальний мінімум для продовження руху. Посібники з виживання часто містять щонайменше 1000 калорій на день, щоб залишатися активними та працездатними (на короткий/середній проміжок часу). Отже, не зовсім недоречно вважати 2000 калорій достатніми для адекватної активності приблизно на тиждень.
Для порівняння в реальному житті, цілодобові пайки британської армії містять близько 4000 калорій і важать близько 1,5 кг. Вони розроблені для задоволення харчових потреб солдата протягом декількох тижнів, і тому 4000 ккал на день, ймовірно, є розумною кількістю для середньострокових потреб здорових людей, які виконують гідну роботу. Навіть якщо ви не обов'язково очікуєте, що піхотник спалить калорії з максимально можливою швидкістю для людини за цей час.
Однак для явно "надзвичайних пайок" можна було б продовжувати кілька днів набагато менше, ніж це, хоча і з певною втратою ваги. Якщо жир становить близько 900 ккал на 100 г, навіть дефіцит 2000 ккал на день еквівалентний лише декільком сотням грамів жиру в організмі на день.
У кіноверсії Меррі та Піппін висміюють багато лемб, але, як показує книжка, хоббіти мають дуже здорові апетити, але також дуже міцні, коли справа доходить до тиску. Це здається розумним продовженням суті як для полегшення стилістичних коміксів, так і для припущення, що Лембас дуже компактний за калоріями і, можливо, трохи чарівний.