Хліб та каші - дитяче харчування
Хліб та каша
Наприкінці другої половини життя, як правило, між 9-м та 12-м місяцем, немовлята відкривають сімейний раціон. На цьому етапі правильно запитується, коли дитині дозволено їсти хліб і який хліб підходить.
Важливе зауваження: жувати хліб у цьому віці не є обов’язковою умовою, а добровільним „виконанням” дитини чи малюка. У цьому віці діти все ще жують зубні стійки - моляри не ковзають до самого першого дня народження. Поки зубний ряд не закінчений і моляри не закінчені, ви зазвичай святкуєте 2-й день народження.
Тож не хвилюйтеся, якщо дитина не зацікавлена в їжі хліба. Поки вона отримує свою молочну кашу, вона добре забезпечується необхідними поживними речовинами.
Коли пропонувати перший хліб
Правильний час - це коли дитині цікаво. Ідеальна їжа (з мого досвіду) - це ранок - другий сніданок. Першим МЗ зазвичай є груди або пляшка.
Увечері я тримав би молочну кашу якомога довше. Часто захоплення хлібом через деякий час згасає. Дитині важче і важче їсти хліб, ніж каші. Особливо, коли він стомлений і виснажений.
Я регулярно отримую відгуки, які показують, що вечеря з’їдається все гірше і гірше через деякий час, каша - через початок хліба - категорично відкидається, і діти знову прокидаються вночі від голоду.
Який хліб підходить
- Змішаний пшеничний хліб
- житній хліб
- Темний хліб
- хліборобів хліб
ідеально підходять для немовлят або малюків. Кору поки не потрібно жувати ... корінні зуби ще відсутні. Намажте хліб трохи вершкового масла і наріжте маленькими кубиками (маленький вершник, як це відомо в народі), який діти самі беруть за допомогою пінцета і кладуть у рот. З чашкою чаю.
Якщо хліб дають ввечері - його слід з’їсти цілою скибочкою. Додатково (згодом) пропонуйте або 150 - 200 мл додаткового молока з пляшки або чашки, або повноцінну грудну їжу. Зерно (хліб) і молоко належать разом як вечеря, щоб використовувати якомога більше поживних речовин.
Начинки
На першому році життя вершкове масло або маргарин повинні служити лише долівами до хліба. Трохи яблучного соусу, фруктових склянок або варення на хлібі також можна буде вранці. Плавлений сир або вегетаріанські пироги можна використовувати приблизно до 1-го дня народження.
Маленькі бутерброди без скоринки з маслом - ось і все, що потрібно спочатку.
ковбаса
краще не годувати і не давати в перший рік життя; це абсолютно непотрібно і, на мій погляд, також шкідливо - адже ковбаса містить не тільки м’ясо, а й багато шкідливих інгредієнтів. Переходьте за посиланням. Чесно кажучи, якщо ви все це знаєте, чи все ще ковбаса має смак? І навіть у віці малюків він абсолютно не потребує - він не містить заліза в тому сенсі, що “дитина” матиме позитивний ефект для здоров’я.
дуже багата білком і кальцієм. У перший рік слід здебільшого уникати цільномолочних продуктів. Тут грудне молоко або молочна каша та подальше молоко покривають потребу в кальції. Сир також дуже солений, а іноді і гострий. Сіль, у свою чергу, метаболізується нирками - вони дозрівають лише у 18 місяців. Після 1-го дня народження я б рекомендував м’які сири.
- вершковий сир
- Вершковий сир
- молода Гауда
- м’який овечий сир
Якщо ви почали з начинки для хліба - «цей годинник важко повернути назад». Звичайно, дітям це подобається набагато більше, ніж хліб та масло - але чи є це сенс? Просто тому, що він смачний! Зрештою, кожен з батьків повинен вирішити сам.
Тож яєчний хліб, яєчню тощо не слід давати на 1-му році, а на 2-му році життя дивіться дієту для малюків.
Молоко з хлібом
Коли дитина або малюк з’їдає скибочку хліба, йому потрібно 150-200 мл молока. В ідеалі вони є ще на першому році життя
- Грудне молоко
- Дитяче харчування
Поєднання молока та круп (хліб) забезпечує збалансований вечірній прийом їжі. Хліб поодинці односторонній - одне лише молоко зазвичай не насичує вас .