Худнути природним шляхом за допомогою блакитного чаю - Health Dose

Смак блакитного чаю - це поєднання зеленого та червоного чаю, який є насолодою для смакових рецепторів та чудовою добавкою для схуднення та підтримки здоров’я тіла. Не соромтеся спробувати.

Останнім часом блакитний чай користується великим попитом. Також відомий як чай з улуну або чай з чорного дракона, блакитний чай був предметом багатьох досліджень, які показали, що його основним ефектом є втрата ваги.

Його аромат особливий, трохи запозичуючи від аромату зеленого та червоного чаю. Справжній захват для органів почуттів та невичерпне джерело здоров’я! Не пропустіть можливість спробувати, якщо ви цього ще не зробили!

Синій чай дуже цінується поціновувачами. Якість та смачний смак - найкраща рекомендація. Хороша новина полягає в тому, що він починає користуватися популярністю серед постійних споживачів, які тепер можуть знайти його в магазинах органічних продуктів і навіть у деяких супермаркетах.

Блакитний чай родом з Тайваню та Китаю, де його використовують як природний засіб для позбавлення від зайвих кілограмів. Подивимось як!

Властивості блакитного чаю

Регулярне вживання синього чаю має багато переваг:

Це допомагає схуднути (як уже зазначалося вище, а ми детально розберемо нижче). Згідно з кількома дослідженнями, його здатність стимулювати обмін речовин перевершує інші типи чаїв. Вживаючи блакитний чай, ви швидше спалите жир природним шляхом.

Він також стимулює метаболізм печінки, що призводить до зниження рівня холестерину.
Це чудовий антиоксидант.
Видаляє жирові відкладення навколо печінки.
Підвищує імунітет організму, будучи хорошим захисником від декількох видів раку.
Це захищає вашу серцево-судинну систему, очищення артерій і поліпшення кровообігу.

Синій чай допомагає схуднути?

навчання

Останнє дослідження, вже опубліковане в Міжнародному журналі ожиріння та пов’язаних з ним порушеннях обміну речовин, було проведене університетом в Колорадо. За його результатами, блакитний чай запобігає ожирінню та бореться з ним і жирові відкладення навколо печінки.
Дослідники Медичного центру Університету штату Меріленд також дійшли висновку, що блакитний чай рекомендується для схуднення завдяки своїм антиоксидантам, які сильніші за ті, що містяться у зеленому чаї.

Як спалити жир?

Л.К. Хан, провідний автор дослідження, стверджує, що завдяки високій концентрації кофеїну синій чай стимулює організм спалювати калорії, діючи як сечогінний засіб для виведення рідини. Також його катехіни, які є потужними антиоксидантами, прискорює обмін речовин і термогенез, мають сильний ефект спалювання жиру.

Поліфеноли в його складі також запобігають діабету II типу, впливаючи на вуглеводний обмін.

Як його готують і вживають

показання

Приготування чаю - це справжнє мистецтво. Потрібно розуміти особливості кожного виду чаю, щоб отримати користь від усіх його властивостей. Ось правила, яких потрібно дотримуватися, готуючи блакитний чай:

Використовуйте столову ложку блакитного чаю на склянку води.
Використовуйте мінеральну воду.
Уникайте використання металевої ложки, оскільки цей матеріал може заперечити якості настою. Ми рекомендуємо керамічні ложки, також використовується орієнталами.
Для чудового чаю вода повинна бути гарячою, з температурою 90 - 100 ° С. Після того, як ви помістили заварку в кип'ячену воду, залишити настоюватися протягом трьох хвилин. Дуже важливо поважати цей інтервал, оскільки синій чай дуже швидко окислюється.

Як його споживати

Ідеально було б випити його за годину до або після основного прийому їжі. Зверніть увагу, що цей вид чаю містить дубильні речовини, які перешкоджають оптимальному засвоєнню заліза, якщо їх пити відразу після їжі.

Пити блакитний чай можна двічі на день. Будьте послідовними і включайте його у своє щоденне меню. Цукор не додавати. Якщо ви хочете підсолодити, додайте трохи меду або стевії.

Де можна знайти блакитний чай

Хоча блакитний чай починає ставати дедалі популярнішим, особливо для тих, хто хоче схуднути або страждає на діабет, ви не знайдете його в чайних районах звичайних магазинів. Шукайте його в органічних магазинах.

Пам'ятайте, що він також відомий як чай улун або чай чорного дракона. Це не дуже дорого і дає хороші результати. Спробуй це!