Хлібна дієта - досвід Переглянути дієти та втрату ваги

Хлібна дієта - досвід/критика

з Qeeekaiy »11 травня 2009 р. 11:08 ранку

переглянути

Привіт дорогі люди

Планую трохи змінити свій раціон. Зараз це не повинна бути справжня дієта в тому сенсі, що мені доводиться голодувати або зважати на все, оскільки я зараз повністю перебуваю на етапах іспитів. Я важу 81 кг і зріст 1,84 м; Гантель щодня/2. Вдень і майте "ролик" для м'язів живота (що надзвичайно добре працює) і робіть ситуації тощо. Я граю в теніс двічі на тиждень по годині щоразу!

Отже, до мого запитання: я маю намір придбати книгу "Шлях до бажаної ваги за допомогою хлібної дієти та модульної системи" та реалізувати перелічені в ній речі. Як уже було описано, я не хочу сідати на справжню дієту і рідко балувати себе чимось. Моя мета - знизити KFA на певний проміжок часу, щоб у мене більше не було eSpeck на стегнах або животі.

Хтось має досвід роботи з такою хлібною дієтою? Треба сказати, що я справжній любитель хліба і майже міг їсти лише хліб
Колись я розглядав дієту з низьким рівнем кабіни, але мені абсолютно не подобається те, що там споживають. Ось чому хлібна дієта на кілька тижнів у зв’язку з бігом, тенісом та тренуванням м’язів.