Хлібні палички - рецепти висівок Дюкан 5; овес в ексклюзивності Femme Actuelle Le MAG

2 ст. вівсяних висівок

1 ст. пшеничних висівок

4 ст. ложка сухого знежиреного молока

5 ст. Protifar (нейтральний білковий порошок)

2 ст. 0% сиру

1 ст. розмарин

1 щіпка солі і перцю

1 крапля оливкового аромату Дукан

. Розігрійте духовку до 180 ° C. 6.

. Застеліть деко пергаментним папером.

. Змішайте вівсяні висівки, пшеничні висівки, сухе знежирене молоко, сіль, перець, трави провансу, оливковий аромат і сир.

. Поступово додайте білковий порошок і перемішайте двома руками.

. Сформуйте маленькі кульки і розкачайте у маленькі і тонкі хлібні палички.

. Покладіть їх на папір для випічки, посипте крупною сіллю і випікайте близько 25 хвилин у духовці. Дайте охолонути і насолоджуйтесь.

Навіть більше.

Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !