ХЛІБНИЙ ТОРТ З НАСІННЯМ - дієта та дієта; Форма

Хлібний торт - це хліб і пиріг, для збалансованого сніданку чи закуски, щоб спробувати - це прийняти його! ✌️
Для хлібного торта:
- 250 г яблучного пюре 🍎 без додавання цукру
- 1 натуральний йогурт
- 100г вівсяних пластівців
- 150 г напівзернового борошна або гречки
- 50г нутового або арахісового борошна
- 1 пакетик розпушувача
- 70г мигдального порошку
- 40г мигдалю
- жменька гарбузового насіння
- трохи горіхів
- сіль, кориця

хлібний

🟧 Розігрійте духовку до 180 градусів -
Змішайте компот і йогурт - у другій мисці з’єднайте борошно, вівсянку, мелений мигдаль, дріжджі, подрібнений мигдаль, половину насіння гарбуза, щіпку солі та кориці-
Влийте компотну йогуртову суміш і перемішуйте, поки не отримаєте гладке і пастоподібне тісто - вилийте у форму для випічки - натисніть решту насіння кабачків та горіхів зверху - випікайте 35 хвилин! На сніданок або післяобідній чай ароматний та збалансований хлібний торт! 🟧 Приємної програми! 😉👌🍎🥜🥖