Хлоя Кардашьян, помста за ідеальну фігуру
ВСТАВКА З КАРДАШЯНАМИ - Сезон: 11 - На фото: Хлої Кардашян - (Фото: Брайан Боуен Сміт/E! Розваги)
32-річна блондинка, єдина блондинка в клані сестер Кардашьян, нещодавно відсвяткувала свою остаточну перемогу над зайвими кілограмами, продемонструвавши фігуру, якій їй колись заздрили.
Шановний Олтеану Матей, врятований від вогню в П’ятра-Неам. Яке рішення прийняли її лікарі
Це офіційно! Алекса Боді віддала на DIICOT його колишня дружина! Вона звинуватила його в тому, що він також примусив її до проституції
Це для Хлое остаточна помста. Показати тим, хто стільки років критикував його зовнішній вигляд, що він може змінитися, і допомагати іншим робити те саме. Ви можете побачити, як у шоу "Помста з Хлое Кардашян" виходить щонеділі з 22:00 на E! У кожному з восьми тижневих одногодинних епізодів учасникам надається можливість заново винаходитись з голови до ніг за допомогою Khloé та деяких найкращих світових експертів з фітнесу та харчування.
За допомогою елітних тренерів, стилістів та помічників Khloé учасники наполегливо працюють над тим, щоб перетворити своє тіло протягом 12 тижнів і стати їх найкращими версіями. В ПОРЯДКУ! поговорила з американською зіркою про те, що спонукало її взяти участь у цьому шоу та як вона, в свою чергу, придбала ту фігуру, про яку мріяла.
У вашому житті був важкий час, коли ви вирішили зробити це шоу?
Є людина, яка надихає вас своїм виглядом?
Не обов'язково. Я швидше люблю помічати красиві частини людей, хотіти ноги, як у когось, або спину, як у когось. Наприклад, у Бейонсе красива, підтягнута дупа, чи не так? Але я не думаю, що є хтось із ідеальним тілом, від голови до ніг. Крім того, я слідкую за багатьма сторінками в Інстаграмі, пов’язаними з фітнесом, бо це мене мотивує, і мені подобається бачити жінок з підтягнутими силуетами. Але я також дуже задоволений своїм тілом. Я просто хочу допомогти йому вдосконалитися. Я не люблю порівнювати себе з іншими людьми.
У тренажерному залі легше отримати результати, коли ви займаєтеся з близькими людьми, такими як ваші сестри?
Переїзд із сестрами - це найкраще, що можливо. І це смішно. За мільйон років я б не подумав, що моя сестра Куртні була тузом у спортзалі. Вона має тендітний зріст і мініатюрна, тому я міг уявити, що вона буде слабкою ланкою. Але це важко. Я дуже серйозно ставлюся до роботи в тренажерному залі, люблю виїжджати знесиленим, а коли є можливість працювати з друзями, це навіть краще. Ми слухаємо музику, трохи більше пліткуємо, але в той же час ми дуже зосереджені на тому, що робимо, щоб відчути переваги руху. Я вірю в систему відвідування тренажерного залу з другом. Ви більш мотивовані. Мені подобається ходити в спортзал зі своїм хлопцем, добре, що у вас із вашим партнером однакові захоплення. Мені подобається, що між нами є невелика конкуренція. Кортні любить надсилати мені фотографії свого живота, і я не можу повірити, що вона виглядає так добре після народження трьох дітей.
Ви можете дати нам три основні поради щодо основного сюжету?
Мої три поради: вода, вода, вода. Це може звучати божевільно, але я випиваю три-чотири літри води на день. Мінімальний. Мій дієтолог каже, що пити воду ви отримуєте щоразу, і я в це вірю. Це тримає вас молодими та допомагає оздоровити волосся, шкіру та все. І я все ще вірю в маленькі кроки, не для того, щоб ставити неможливі цілі, а деякі, яких можна легко досягти. Це помилка, яку роблять багато людей, щоб потягнутися більше, ніж потрібно ковдру, а потім відчути перемогу, бо вони не досягають цієї мети. Найкраще починати вправи з трьох днів на тиждень, що є програмою, якої ви, швидше за все, дотримуєтесь. Багато людей, як правило, переїдають, відмовляються від усього, від цукру, вуглеводів і постійно займаються спортом. Це не може зайняти багато часу, тому що ваше тіло буде в шоці. Зрештою вони здадуться. Тому я думаю, що більш реально починати легко і прогресувати, проходячи певні етапи. У моєму випадку, коли я відмовився від молочних продуктів, я помітив найбільшу втрату ваги. Я скинув п’ять кілограмів менш ніж за два тижні. Це єдине екстремальне, що я зробив. В іншому випадку я не перестарався з фізичними вправами, дотримувався своєї звичної спортивної програми.
Хто її тренер?
Гуннар Петерсон, відомий особистий тренер з Беверлі-Хіллз, який підходить до фітнесу за принципом "Зробіть це як світ або зробіть це знову!", Орієнтуючись на довгострокові результати за допомогою різних тренувань.
Від чого він відмовився?
На газованих та молочних соках вона протягом двох тижнів виключала їх зі свого раціону і втрачала п’ять кілограмів. "Якщо я хочу швидко схуднути, найефективніше - це на час відмовитися від молочних продуктів", - сказав Хлое в інтерв'ю журналу "Здоров'я".
Яка ваша улюблена вправа?
Стрибки через мотузку - це та вправа, яку Хлое любить ненавидіти, тому що це рух, який здається легким, але насправді це виснажує вас. "Я пітнію увесь, втрачаю подих, болять руки, але це ідеальна вправа для всього мого тіла".
Чого б не їли мертві?
Свинина. Крім того, зірка не торкалася червоного м’яса понад 20 років.