Хочете схуднути Ось що може вам допомогти! мобільний
Люди, які хочуть схуднути, можуть вдатися до простого трюку. Таким чином, потрібно лише уявити, що він їсть висококалорійну їжу, згідно з недавнім дослідженням.
Ви тип, який уважно вивчає калорії на етикетках продуктів? Американські дослідники з Колумбійської бізнес-школи в Нью-Йорку вважають, що інформація, яку вони надають, така ж важлива, як і сам вміст, інформує Medisite.fr.
Фахівці попросили добровольців, розділених на дві групи, споживати однаковий молочний коктейль із вмістом 380 калорій. Єдина відмінність: для добровольців у групі напій був поміщений у пляшку, яка повідомляє лише 140 калорій. Для представників другої групи на етикетці відображалося 620 калорій.
У людей, які вживали висококалорійний напій, спостерігалося, що грелін, гормон, який також називають "гормоном голоду", знижувався втричі швидше, ніж у випадку з іншими.
Відомо, що зниження цього гормону прискорює метаболізм. "Певним чином, це звертає увагу мозку на те, що ви з’їли достатньо і що прийшов час метаболізму вжити заходів, щоб спалити жир, який ви спожили", - пояснює доктор Алія Крум, одна зі спеціалістів. Таким чином, споживані калорії усуваються швидше, ніж у випадку з тими, хто вважав, що вжив молочний коктейль.
До цього часу вчені вважали, що на рівень греліну впливають лише споживані поживні речовини. Це дослідження показує, що сприйняття кількості калорій також впливає на це.
Доктор Крум радить тим, хто хоче схуднути, уявити, що низькокалорійні продукти, які вони вживають, мають високу калорійність.