Хочете схуднути Займіться сексом! Безпечно для вас
Ось скільки калорій ви спалюєте залежно від діяльності, яка відбувається в ліжку!
Роздягання: 8-10 калорій
Хоча в це здається важко повірити, процес роздягання відіграє певну роль у спалюванні калорій. Згідно з дослідженнями, сам акт передбачає спалення восьми і до максимум десять калорій, залежно від того, скільки одягу потрібно зняти. Більше того, в цьому процесі чоловіки мають перевагу, оскільки, згідно з повідомленнями, було встановлено, що чоловік, який намагається зняти бюстгальтер, відмотуючи його зубами, втрачає близько 80 калорій. Цікаво, ні?
Прелюдія: понад 200 калорій
Ласки, поцілунки, обійми, масаж, гарячий шепіт ... всі ці задоволення передують самому статевому акту, і крім екстазу, це можна розглядати як надзвичайно ефективну фізичну вправу. Масаж, і тут я маю на увазі людину, яка це робить масаж, спалити 80 калорій, слова під час прелюдії можуть спалити до 22 калорій і мастурбація до 150 калорій.
Поцілунки: 68 калорій на годину
Захоплюючий і піднесений, поцілунок також сприяє підтримці фігури уві сні. Залежно від інтенсивності та тривалості поцілунки допомагають спалити багато калорій. Таким чином, навколо горить пристрасний поцілунок 90 калорій на годину, в той час як романтична форма поцілунків позбавляється 68 калорій на годину. Якщо ви хочете ще більшої ефективності, спробуйте цілуватися в менш поширених положеннях ...
Оргазм: 300-3000 калорій
Залежно від інтенсивності та тривалості, клімакс блискуче перевершує навіть найскладніші тренування, зроблені у спортзалі. Справжній оргазм, прожитий з максимальною інтенсивністю, змушує вас згоріти 3000 калорій, поки наслідування одного призводить до втрати 300 калорій. Принаймні в обох випадках вам потрібно лише виграти!
Секс: 144 калорії за півгодини
Найбезпечніший спосіб швидкої втрати зайвих кілограмів - це секс. Як можна більше сексу! І якість! На думку фахівців, пристрасний і тривалий секс «тане» найбільше калорій. "Півгодинного сексу допомагає спалити принаймні 144 калорії", за словами сексолога Джайї Кінцбаха, автора книги "Red Hot Touch". Також дуже важливо висловити своє задоволення за допомогою гарячих шепотів або стогонів. Окрім того, що вони ще більше нагрівають атмосферу, сон під час сексу займає менше калорій навколо 10-11 калорій!
Сексуальні позиції практикували протягом 30 хвилин
Секс захоплює, але те, як ви його практикуєте, має великий вплив на вашу вагу. Отже, ось сексуальні позиції, які спалюють найбільше калорій:
-класична позиція місіонера (чоловіка вище) згорає 250 калорій;
-жінка вгорі- 300 калорій;
-стоячий секс- 300 калорій;
-оральний секс- 100 калорій;
Чим більш акробатична сексуальна позиція, тим менше кілограмів повністю задовольнить вас при остаточному підрахунку спалених калорій ...! Тепер, коли ви знаєте, який внесок має секс у ідеальну фігуру, відновіть своє статеве життя на правильному шляху!