Хочете струнку фігуру, як Одрі Хепберн Дізнайтеся, що вона їла щотижня!
Хепберн була дочкою голландської аристократичної жінки, але вона мала англійське громадянство через свого батька; народився в 1929 році в Брюсселі.
У 1930-х роках її батьки були членами Британського фашистського союзу під час Другої світової війни; з цієї причини молода Одрі постраждала від нацистської окупації Нідерландів. Після падіння Нідерландів у 1940 році вона прийняла псевдонім Едда ван Хемстра, щоб не дати їй звучати англійською мовою; він брав уроки балету та танців, щоб заробляти на життя під час опору.
Після звільнення Нідерландів вона настільки недоїдала, що їй стало погано після споживання банки згущеного молока з невеликою кількістю цукру - вона не звикла до нормальної кількості їжі. Її досвід голоду змусив її протягом усього життя керувати гуманітарними акціями з ЮНІСЕФ.
Першою її головною роллю стала "Таємні люди" (1952), в якій вона зіграла балерину. Але найвідомішим її фільмом є, мабуть, "Сніданок у Тіффані", який отримав два "Оскари", п'ять нагород "Греммі", "Золотий глобус", шість інших нагород та дванадцять номінацій. Маленьке чорне плаття, яке Хепберн носила на початку фільму, називається одним із найбільш знакових творів кіно.
Для створення її безпомилкового вигляду Одрі Хепберн підтримав великий дизайнер Губерт де Живанші, починаючи з костюмів для фільму "Сабріна".
Але її нитчаста фігура завжди викликала захоплення жінок усіх часів. На той час її зовнішній вигляд був предметом звинувачень у порушеннях харчування. Але журнал People повідомляє, що ці чутки ніколи не були правдивими.
Здається, Хепберн ніколи не сиділа на дієті, її син Лука Дотті, навіть заявивши, що «йому подобалися італійська їжа та паста. Їжте багато злаків, не дуже багато м’яса, а потроху всього ».
Її чоловік Роберт Волдерс розповів, що хоча актриса ніколи не сиділа на дієтах, вона була в ідеальному фізичному стані - вони разом робили довгі прогулянки, і вона тривала набагато довше, ніж він. І Волдерс підкріпив, що його партнер не переїдав, незважаючи на здоровий обмін речовин, який він мав.
Здається, дієта Хепберн була здоровою і одночасно простою. На сніданок вони з чоловіком їли чорний хліб з варенням. В обід слабкий стейк або макарони зі свіжими овочами зі свого саду, а за вечерею їли курячий суп з овочами. Це не означає, що актриса не балувала себе частуванням - Волдерс згадує, що "вона любила їсти шоколад після вечері зі склянкою скотчу".
Незважаючи на свою струнку фігуру, Одрі була великою шанувальницею вуглеводів. "Вона була божевільна від макаронних виробів", - каже її молодший син Дотті. У своїй книзі "Одрі вдома" він зазначив: "Моя мати сильно залежала від макаронних виробів. Він не міг жити без них ".
Її знаменитою стравою, яку вона готувала щотижня, було спагетті аль-помдоро. "Він міг би жити на цьому один", - сказав Дотті.
Здається, у випадку з Хепберн секрет гармонійної фігури той самий, що я дізнався від інших знаменитостей: здорова їжа, в помірних кількостях!
Фото: assets.vogue.com, fashiongonerogue.com, whowhatwear.com, vivimilano.corriere.it, Executive-women.com
Приєднуйтесь до нас, ЛЮБИТЬ сторінку JoelleMagazine у Facebook!