Хочете взяти додаток - Повні жінки та чоловіки все ще можуть приєднатися цього літа

Примітка щодо використання графічних матеріалів: Використання графічних матеріалів для прес-релізу дозволяється безкоштовно за умови зазначення джерела. Зображення можна використовувати лише у зв'язку із змістом цього прес-релізу. Якщо вам потрібне зображення у більш високій роздільній здатності або якщо у вас виникли запитання щодо подальшого використання, будь ласка, зв’яжіться з прес-службою, яка його опублікувала безпосередньо.

Зменшення ваги за допомогою програми I-GENDO: Фаза набору дослідницького проекту в університетській лікарні LWL Рурського університету в Бохумі та університеті Отто Фрідріха Бамберг, який спрямований на жінок та чоловіків із зайвою вагою, закінчується за один місяць. Зацікавлені сторони, які страждають ожирінням і хочуть схуднути, можуть зареєструватися до початку липня, але не змогли зробити це лише за допомогою звичайних програм схуднення в довгостроковій перспективі. Мобільний додаток пропонує цифрову психологічну підтримку в процесі схуднення і може стати чудовою можливістю та корисним доповненням до звичайних програм зниження ваги, особливо в часи Корони, на думку дослідників.

I-GENDO означає "Інтерактивне зниження ваги - стабільно завдяки оптимальній психологічній підтримці". «Багато постраждалих знають про ризики для здоров’я, пов’язані із зайвою вагою, і намагаються схуднути за допомогою дієт та фізичних вправ. Але переважно без довгострокового успіху », - так дилему описує координатор дослідження та психолог Магдалена Папе. «Звичайні програми зниження ваги часто стосуються лише харчової поведінки та фізичних вправ постраждалих. З нашої точки зору, для стійкого успіху важливо також звертати увагу на психологічну складову ".

Фахівці сходяться на думці, що для тривалого схуднення необхідно розуміти думки та почуття, що сприяють надмірній вазі. Оскільки стрес або смуток змушують вас їсти більше, вживати більше калорій і, зрештою, набрати вагу. Негативні думки та переконання також можуть негативно вплинути на вагу, наприклад, запобігаючи успішним заходам схуднення. Однак відповідні думки та почуття відрізняються від людини до людини. «За допомогою програми I-GENDO можлива цілеспрямована підтримка учасника, - пояснює Магдалена Папе. "Завдяки регулярним вправам самоспостереження та поглиблення вивчений зміст можна відобразити та узагальнити".