Холестерин »BMS Sports Nutrition - оригінальний блог новин BMS

Холестерин - це один з дієтичних жирів. З одного боку, він потрапляє з їжею, але також утворюється в самому організмі. Холестерин є важливою частиною клітинної мембрани, але він також служить для утворення жовчних кислот і стероїдних гормонів. У крові холестерин зв’язується з білком через погану розчинність у воді і лише потім транспортується. Розрізняють ЛПВЩ (хороший холестерин) та ЛПНЩ (поганий холестерин). Холестерин також зустрічається в крові в меншій мірі, ніж вільний холестерин. Якщо кількість холестерину в крові піднімається вище певного рівня, жири можуть осідати на стінці судини.

новин

Рівень холестерину залежить від віку та статі; у здорових людей воно становить приблизно 150-220 мг на 100 мл крові до віку близько 45 років, а потім може зрости до 250 мг. Занадто високий рівень холестерину є фактором ризику розвитку артеріосклерозу.