Холестерин і ваша дитина
Якщо у вас є симптоми або є якісь запитання, наберіть номер 811, щоб поговорити із зареєстрованою медсестрою цілодобово.
Чи є високий рівень холестерину лише проблемою у дорослих?
Ні. Багато людей не знають, що проблеми з високим рівнем холестерину можуть початися в дитинстві. Високий рівень холестерину, ймовірно, буде продовжувати зростати, коли дитина переростає у підлітка, а потім у дорослого. Це збільшує ризик виникнення у вашої дитини проблем зі здоров’ям з холестерином.
Які ризики високого рівня холестерину?
Організм вашої дитини потребує холестерину для захисту нервів, побудови клітинної тканини та вироблення певних гормонів. Але занадто багато холестерину пошкоджує судини. Він накопичується вздовж стінок судин і утворює липкі жирові відкладення, які називаються "наліт". Дослідження показують, що наліт може починати утворюватися в дитинстві. Це частіше утворюється, коли у дитини підвищений рівень холестерину.
Високий рівень холестерину збільшує ризик серцево-судинної хвороби або інсульту в подальшому житті. Хвороби серця є однією з основних причин смерті в Канаді. Ризик вищий у людей, які мають сімейну історію захворювань серця, мають діабет, мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, мають погані харчові звички, не мають фізичної активності або палять.
Звідки береться холестерин?
Печінка виробляє весь холестерин, який потребує організм вашої дитини. Холестерин також міститься в продуктах харчування, включаючи продукти тваринного походження, такі як яйця, м'ясо та молочні продукти.
У чому різниця між "хорошим" холестерином і "поганим" холестерином?
Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) часто називають "поганим" холестерином. Вони забезпечують організм холестерином. Організми деяких людей виробляють занадто багато холестерину ЛПНЩ. Вживання їжі з високим вмістом насичених жирів, трансжирів та харчового холестерину також підвищує рівень ЛПНЩ.
Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) часто називають "хорошим" холестерином. Вони виводять з крові холестерин. Здоровий рівень ЛПВЩ може допомогти захистити від серцевих захворювань. Фізична активність може збільшити кількість холестерину ЛПВЩ, який виробляє організм. Уникання трансжирів та здорове харчування може підвищити рівень ЛПВЩ.
Якщо загальний рівень холестерину у людини високий через високий рівень ЛПНЩ («поганий» холестерин), ризик серцевих захворювань та інсульту вищий. Але якщо загальний рівень холестерину у людини високий через високий рівень ЛПВЩ ("хороший" холестерин), ризик, ймовірно, не вищий.
Чи слід моїй дитині тестувати на високий рівень холестерину?
Не потрібно проходити обстеження, щоб побачити, чи є у дитини підвищений рівень холестерину, якщо у дитини в сім’ї не було підвищеного рівня холестерину або якщо у дитини чи підлітка цукровий діабет.
Що викликає високий рівень холестерину у дітей?
Ось кілька факторів, які можуть призвести до високого рівня холестерину у дітей.
- Сімейна історія високого рівня холестерину (наприклад, один з батьків має високий рівень холестерину)
- Відсутність фізичної активності
- Ожиріння
Що я можу зробити, щоб у дитини не було високого рівня холестерину?
Допоможіть дитині підтримувати здорову вагу, навчаючи вибирати здорову їжу та бути фізично активними.
ось кілька порад.
Чи потрібно моїй дитині приймати ліки для зниження рівня холестерину?
Майже у всіх випадках перший спосіб знизити високий рівень холестерину у дитини чи підлітка - це здорове харчування та фізична активність. Якщо звички здорового харчування та фізичної активності не допомагають, ваш лікар може призначити ліки для зниження рівня холестерину. Цей тип ліків може знадобитися, якщо ваша дитина страждає на діабет, має надмірну вагу або страждає ожирінням.
Не всі ліки безпечні для дітей. Не давайте дитині жодних ліків для зниження рівня холестерину, якщо це ліки не призначено йому спеціально.
Більше інформації про те, як вибрати здорову їжу, можна знайти в ресурсі Харчування - здорове харчування для дітей.
Більше інформації про важливість фізичної активності можна знайти в ресурсі „Допомога вашій дитині бути активним”.
Стаття, написана редакцією familydoctor.org.
Перегляд або модифікація: 01-03-2015
Цей документ містить загальний огляд теми, і його зміст може стосуватися не всіх. Щоб дізнатись, чи стосується цей документ для вас, і для отримання додаткової інформації з цієї теми зверніться до свого медичного працівника.
Надано дозвіл на друк та ксерокопіювання цього документа для некомерційних навчальних цілей.
Будь-яке інше використання повинно бути предметом письмового дозволу, включаючи електронне використання.
Tele-care, Нова Шотландія, оглянуто Робочою групою з клінічних служб, серпень 2019