Холод і ліки, коли холод може допомогти, замерзає здоровим здоров’ям! Телебачення BR телебачення
пошук
Погода в Баварії
| 2 ° | -1 ° | 2 ° | -5 ° | 0 ° |
| 1 ° | -1 ° | 2 ° | -4 ° | -2 ° |
Мінлива хмарність, мінлива хмарність від -2 до +4 градусів
дорожнього руху
зміст
Зима, багато снігу та крижана температура. Але в холоді є і щось позитивне - воно може навіть зцілити. Здоров’я! Репортер Феро Андерсен зустрічає крижаних плавців і майже замерз у холодній камері при мінус 110 градусах.
Від: Крістіан Брандт
Важливо: розминка перед крижаним купанням.
Кажуть, що застуда зміцнює нашу імунну систему, допомагає спалювати жир і навіть робить нас щасливими. Це справді правда? Здоров’я! Репортер Феро Андерсен наважується на самоперевірку. Він на шляху до Ізару - для крижаних ванн. Тут він знайомиться з Крістіаном, Мартіном та Олександром. Що змушує вас купатися в льоду?
Екстрим, придатний лише для здорових людей: плавання на льоду
"Задоволення викликом, пережити все, як холодно стає вода ...
Для мене це розслаблення згодом. Це боляче, але згодом ти справді охолоджуєшся ...
Як інструктор з дайвінгу, ви робите заняття з дайвінгу та, відповідно, у певний момент також плавання на льоду. І це просто розслаблення згодом. Імунна система зміцнюється, і це радує вас. "
Крістіан, Мартін та Олександр також купаються на відкритому повітрі взимку
Крижане купання: обмежте досвід лише для здорових людей
На даний момент вода в Ізарі становить лише чотири градуси.
На даний момент вода Ізару становить лише чотири градуси, але це тепліше, ніж повітря. Важливо заздалегідь правильно розігрітися, щоб циркуляція могла краще справлятися з раптовим холодом. До речі, людям із серцево-судинними проблемами обов’язково слід проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж стрибати в крижану воду. Принаймні раз на тиждень Мартін, Олександр та Крістіан кидаються у глибину кінця.
Застуда в медицині: полегшити біль
При застуді проти болю: хворий на ревматизм у холодній камері
Здоров’я! Репортер Феро Андерсен відвідує ревматологічне відділення лікарні Нойвіттельсбах у Мюнхені. Тут є холодна камера, яка навіть перевищує температуру арктичної зими: мінус 110 градусів! Фізіотерапевт Гернот Фукс лікує першого пацієнта. Він має запальні м’язові прикріплення м’язів. Холод знімає біль при ревматичних захворюваннях. Пацієнти залишаються в камері до трьох хвилин.
Мінус 110 градусів: Завжди продовжуйте рухатися
"Ефект, коли ти вийдеш, звичайно: Ого! Оскільки він поколює по всьому тілу, і ти справді штовхаєшся і бадьоришся. Якщо ти зробиш десять записів, ефект триває кілька тижнів після. Тобі потрібно менше знеболюючих препаратів і ви більш гнучкі, і, звичайно, біль також більший ".
Репортер Феро Андерсен хоче випробувати холодну камеру сам. До цього він знайомиться з професором Гербертом Келнером. Він є медичним директором відділення ревматології. Мінус 110 градусів у холодній камері: чому це здорово?
"Холод - це свого роду стимулююча терапія. Ви повинні думати про це так: якщо тіло отримує кілька больових подразників, то в центральній нервовій системі трапляється, що може оброблятися лише певна кількість болю, і за допомогою цього типу стимулюючої терапії ми блокуємо його інший біль, так би мовити ".
Професор доктор мед. Герберт Келнер, фахівець з внутрішніх хвороб, ревматолог та гастроентеролог, медичний директор відділення ревматології та фізичної медицини в лікарні Нойвіттельсбах
Чому холод може допомогти проти ревматичного болю?
З тією різницею, що холод не болить. Екстремальна температура дратує рецептори холоду по всьому тілу. Потім вони посилають набагато більше сигналів у мозок, ніж зазвичай. Результат - сенсорні перевантаження. Через надмірний подразник холодом мозок, так би мовити, забуває про ревматичний біль. Чи застрахована холодотерапія і де, крім ревматичних захворювань, вона все ще застосовується?
"У нас також є пацієнти, які, наприклад, отримують вигоду від цього в контексті розсіяного склерозу, тобто також з неврологічними захворюваннями. У рамках перебування в клініці денного ревматизму тут, в будинку, відвідування цієї холодної камери включається двічі на день Пацієнти, які мають встановлене законодавством медичне страхування. Ви можете подати заяву до медичної страхової компанії, і вона буде відшкодована в окремих випадках.
Професор доктор мед. Герберт Келнер, фахівець з внутрішніх хвороб, ревматолог та гастроентеролог, медичний директор відділення ревматології та фізичної медицини в лікарні Нойвіттельсбах
Холод повинен сприяти спалюванню жиру, але спалювання жиру не працює в холодній камері.
"За ці дві хвилини ви не зможете спалити значну кількість калорій".
Професор доктор мед. Герберт Келнер, лікарня Нойвіттельсбах