Холодний F; e K; тіло і психіка; аптечний журнал

Частини нервової системи та певні гормони спрямовують взаємодію між тілом та психікою. Холодні ноги виникають, наприклад, при страхах, порушеннях харчування або гормональних розладах

Стрес і страхи також можуть замерзнути на ваших ногах

Огляд
Причини: артеріальний тиск, судини
Причини: синдром Рейно
Причини: тіло і психіка
Причина: ліки
Терапія та самодопомога
Холодні ноги: спеціалізована література

Стрес, страх, депресія: іноді ноги також мерзнуть

Психіка впливає на численні процеси організму. Емоційні коливання також впливають на кровообіг і судинну регуляцію через вегетативну нервову систему та різні гормони. Тому люди, які дуже напружені всередині, можуть розвивати різні фізичні скарги, а також страждають від застуди. Однак інші симптоми є більш помітними при депресії та інших психічних захворюваннях.

Наслідки надмірної реакції нервової системи та погано кровопостачання кінцівок найбільш очевидні при нападі тривоги, коли постраждала людина гіпервентилює.

Симптоми нападу тривоги: Холод, липкі руки і ноги можуть бути частиною симптомів тривоги. Однак, як правило, переважають інші фізичні скарги, такі як серцебиття, пітливість, задишка, запаморочення.

Ви можете знайти детальну інформацію про тривожні розлади та напади тривоги в посібнику "Тривога":

Тривога і тривожні розлади

Страхи - це частина життя. Але вони можуть вийти з-під контролю і стати патологічними. Детальніше про причини та методи лікування тривожних розладів

Нервова анорексія: холодні ноги як симптом багатьох

Розлади харчування, такі як анорексія або, не завжди настільки очевидна, булімія (пристрасть до їжі та блювоти) - це психічні захворювання, які з часом можуть мати небезпечні для життя фізичні наслідки. Екстремальна втрата ваги, яку анорексики викликають неодмінно, включаючи відмову від їжі, призводить до того, що метаболізм і гормональний баланс виходять з рівноваги.

Фізичні симптоми: Характерним є стійке, сильне зниження ваги. У постраждалих жінок часто відсутні менструальні кровотечі. Ви легко замерзаєте і у вас холодні руки і ноги. Чоловіки-анорексики часто страждають еректильною дисфункцією. У багатьох страждаючих випадає волосся. Є проблеми зі шкірою, м’язова слабкість, працездатність значно падає.

Небезпечні серцеві аритмії та можлива слабкість нирок є одними із захворювань, до яких призводить необроблена анорексія.

Посібник "Анорексія" містить більше інформації про причини, наслідки та варіанти лікування:

Анорексія

Розлад харчової анорексії (анорексія, нервова анорексія) страждає переважно від молодих дівчат та жінок. Вони голодують до надзвичайно низької ваги

Синдром фіброміалгії: хронічний біль, стомлюваність і часто мерзнення рук і ніг

Причини цієї клінічної картини, яка проявляється у постійних болях, особливо в м’язах та суглобах, досі не з’ясовані. Сімейне розташування та пошкодження дрібних нервових волокон можуть зіграти свою роль. Депресія також може бути пов'язана з клінічною картиною, але не у всіх постраждалих.

Симптоми: Симптоми часто проявляються різною мірою інтенсивності. Стресові ситуації, відсутність сну або зміни погоди можуть погіршити їх стан. Характерні болі в різних частинах тіла, таких як спина, шия, руки та ноги. Крім того, є типові симптоми, такі як втома та порушення сну. Багато людей, які постраждали, також страждають проблемами шлунково-кишкового тракту, холодом рук і ніг, частим потовиділенням або замерзанням та депресією.

Детальніше про причини, діагностику та терапію читайте у посібнику "Синдром фіброміалгії":

Фіброміалгія (синдром фіброміалгії, ФМС)

Біль у декількох частинах тіла протягом місяців? Причиною може бути фіброміалгія. Детальніше про FMS читайте тут

Гормональні розлади: посилення відчуття холоду, також у ногах

Ряд гормонів має великий вплив на серцево-судинну систему та обмін речовин. Це впливає на кровообіг у різних ділянках тіла, а також на відчуття тепла чи холоду. Тут як приклад слід згадати гормони щитовидної залози. Вони також впливають на центральну нервову систему мозку, на витрати енергії та на те, як команди передаються від нервів до м’язів. Якщо функція щитовидної залози порушена, дисбаланс виникає в багатьох областях тіла. Також може постраждати приплив крові до кінцівок.

Гіпотиреоз

У людей з недостатньо активною функцією щитовидної залози (гіпотиреоз) особливо рано розвиваються судинні захворювання в контексті атеросклерозу (див. Розділ "Артеріальний тиск, пошкодження судин"). Ваше тепло також порушено.

Симптоми: Той, хто страждає на недостатньо активну роботу щитовидної залози, погано переносить холод і часто замерзає. З цим часто пов’язані холодні ноги. Однак вони представляють лише незначну частину з багатьох можливих скарг. Сюди входять втома, збільшення ваги, зниження працездатності, запор та випадання волосся.

Посібник "Гіпотиреоз" містить детальну інформацію про причини, симптоми, діагностику та терапію:

Недостатня активність щитовидної залози: симптоми та лікування

При недостатньо активній роботі щитовидної залози (гіпотиреоз) бракує гормонів щитовидної залози. Інформація про причини, ознаки, діагностику та терапію

Надниркова недостатність

Погано адаптована судинна регуляція також виникає при інших гормональних захворюваннях, таких як функціональні розлади кори надниркових залоз (надниркова недостатність, хвороба Аддісона).

Симптоми: Переважними симптомами тут є втома, втрата апетиту, втрата ваги, незрозумілі болі в животі, нудота, біль у м’язах та суглобах. Окрім інших симптомів, також спостерігається тенденція до зниження артеріального тиску при ортостатичній гіпотензії (про це детальніше у розділі "Артеріальний тиск, пошкодження судин"). У цьому контексті спостерігається підвищена чутливість до холодних і часто холодних ніг.

Більше інформації про цей гормональний розлад можна знайти в посібнику «Надіркова недостатність».