HonorYourDays - одне життя
Цей запис у блозі був створений у співпраці з Reebok і містить рекламу. Кожна людина має єдине життя. У молодому віці ми навіть уявити не можемо, що колись ми будемо старими, а в кінці двадцятих років ми усвідомлюємо, що години та хвилини нашого життя стають все більш дорогими. Одне життя, одне тіло. Тож можна було б подумати, що всі ми отримуємо максимум від нашого дорогоцінного часу. Але що насправді означає, коли ми витягуємо з себе «найкраще»? Перевищили межі? Будьте уважні до нашого тіла? Робити божевільні речі? Або ви вважаєте за краще зазирнути вліво і вправо, щоб заздрити життям інших? Це саме те, що я хотів Рибок знати про мене.
Три роки тому я відповів би на це питання останнім реченням. Моє життя - так, моїм виконанням було бути схожим на незнайомців. Незнайомці, котрі, на мою думку, вели краще та щасливіше життя, бо були стрункішими, мали приємніший (хто в будь-якому випадку визначає красивий?!) Ніс чи більші груди. Так, це був я. Невпевнена, тендітна і під впливом життя інших людей. Ключем до дорогоцінного і щасливого життя для мене стала зміна зовнішності. Я пробігав сотні кілометрів на місяць, піднімав тяжкості, я (свідомо) перестав їсти і так схуд.
Я був честолюбним. О так - і як! На жаль, це була помилкова амбіція. Я вже не міг тягнути кермо в потрібному напрямку. Це було - пристрасть до занадто великих фізичних вправ, занадто мало їжі та іншого вигляду. Виймайте з себе щодня найкраще. Нема проблем! Потій, зосереджуйся, наполегливо. Я знову і знову доходив до межі. Ще Луїза! Давай! Ви хочете шість пакетів. Ви хочете щасливого життя Ходімо! Ще три берпі - ще дві берпі - одна остання. Я лежав на підлозі в класі. Непритомний. Третій раз за тиждень. Щось зі мною було не так.
День, який змінив моє життя
Ви живете лише один раз - і так, сьогодні я не можу сказати цього досить. Нам потрібно дбати про своє тіло, а не руйнувати його. Ми повинні довіряти своєму тілу і не говорити йому брехні. Ми повинні щодня насолоджуватися своїм життям. Відчувати себе живим. Працюйте над нами та розвивайтесь далі. Ваше життя занадто коротке, щоб стояти на місці. Я також зміг це дізнатись. Час в Лікарня сформувала нас із Яном. Зблизив нас ще ближче. Час після Озираючись назад, лікарні було ще важче. Я страждав від емоційних коливань. Депресії. Я відчув у собі порожнечу. У мене не було ні бажання життя, ні бажання займатися спортом, ні бажання себе. Важко зрозуміти сторонній людині. Зрештою я був здоровий. Добре пережив операцію. То чому ці зміни настрою? Ці незліченні години сліз та порожнечі? Я не міг відповісти. Не обійшлося і без професійної допомоги.
Вийти з цієї нори було непросто. Після багатьох та інтенсивних дискусій із своєю сім'єю, Яном та моїм терапевтом, я знову повільно, але впевнено побачив сенс своєї ролі у цьому світі. Це спрацювало, бо я почав переставати порівнювати себе з життям інших людей. Я все ще хотів почуватись живим, але здоровим способом. До цього дня я не пошкодував про рішення піти на терапію.