Хороша мати Засіб для схуднення з кавуном та сиром
П’ятниця, 26 лютого 2016 року
Ліки для схуднення за допомогою кавуна та сиру
Ліки для схуднення за допомогою кавуна та сиру - одне з найпростіших методів лікування, яке є прийнятним як за ціною, так і за функціональністю.
Враховуючи те, що сезон баштанних культур розпочався, вам залишається лише скористатися цим зеленим дивом і скинути кілька кілограмів, що особливо вітається, якщо ви вирішили піти на пляж.
Лікування дині означає насамперед заслужений засіб для детоксикації, «відпочинок» печінки, отже, воно призначене не тільки тим, хто хоче схуднути, але й тим, хто хоче детоксикації та збереженню красиве і здорове тіло, як зовні, так і всередині.
Щоб створити послідовність щоденного меню і не потрапити під загрозу недоїдання, пропоную їсти з кавуном та пісним сиром. Моя порада - не їсти їх разом, а з інтервалом не менше 2-3 годин між прийомами їжі з дині та сиру.
Ось опція щоденного меню:
- вранці: нежирний коров’ячий сир із панірувальними сухарями типу Wasa або скибочкою цільнозернового хліба, великою чашкою несолодкого чаю (кава на ваше прохання, але чай не замінюйте, їжте разом);
- велика кількість кавуна, скільки можна;
- вечір: сир з салатом зі свіжих сезонних овочів (помідори, огірки, салат, редис, кріп, петрушка, цибуля, 2 чайні ложки олії, лимонний сік).
Не зберігайте цей засіб більше тижня, оскільки це все ще засіб з невеликою кількістю калорій, тож воно з часом зашкодить вашому здоров’ю.
Також ось ще одна дієта для схуднення з кавуном, більш відома, яку рекомендують деякі дієтологи в нашій країні:
На сніданок щодня їжте одну і ту ж їжу: скибочку кавуна, 50 г тостів, чашку чаю або кави, підсолоджені сахарином. Щодня вживайте три літри трав'яних чаїв та фруктових соків без цукру або підсолоджені сахарином.
Перший день
обід: 100 г вареної яловичини, 100 г вареного рису з томатним соусом і скибочка кавуна
вечеря: 50 г сиру, скибочка тосту і будь-яка кількість кавуна
Наступний день
Обід: тост, 50 г курячої грудки або вареної індички, скибочка кавуна
вечеря: 100 г нежирної риби, відвареної або смаженої на грилі, скибочка тосту і скибочка кавуна
Третій день
обід: 30 г спагетті з томатним соусом і тертим сиром та будь-якою кількістю кавуна
вечеря: великий овочевий салат (помідори, огірки, перець, цибуля, салат) і скибочка кавуна
Четвертий день
Обід: миска овочевого крем-супу з грінками, 50 г відвареної курячої грудки зі скибочкою тосту і скибочкою кавуна
вечеря: дві натуральні картоплини з пармезаном та зеленню та будь-яка кількість кавуна
П’ятий день
обід: 50 г вареної яловичини з обсмаженими грибами та будь-якою кількістю кавуна
вечеря: 50 г сиру з двома скибочками тостів і будь-якою кількістю кавуна