Хороше спілкування з батьками позитивно впливає на харчування та спосіб життя дітей - Емануель
За ініціативи Національного інституту охорони здоров’я США група дослідників проаналізувала поведінку студентів американських коледжів, виявивши, що в дні, коли вони спілкувались з батьками протягом 30 хвилин і більше, споживання фруктів та овочів збільшилось 14 відсотків і 50% практикуючих 30 хвилин фізичної активності або більше.
Дослідження не аналізувало зміст спілкування між батьками та дітьми, виявляючи, що, по суті, добрі та постійні стосунки з батьками можуть призвести до корисних змін у їхньому способі життя, харчуванні та частоті фізичних навантажень.
“Звичайно, батьки можуть прямо сказати учням їсти різноманітну здорову їжу та займатися фізичними навантаженнями. Однак опосередковано спілкування з ними нагадує дітям, що є люди, які піклуються про своє здоров’я та добробут, що могло б спонукати їх більше дбати про себе », - сказала Мег Смолл, науковий співробітник Науково-дослідного центру профілактики сприяння розвитку людини. "Наше дослідження, таким чином, припускає, що батьки можуть зіграти важливу роль у впливі на підлітків для створення та прийняття поведінкових зразків, які покращують їхнє довгострокове здоров'я та зменшують ризик хронічних захворювань", - додав Смолл.
Дослідження показують, що в середньому лише третина студентів коледжів мають дієту, яка відповідає національним рекомендаціям щодо харчування. Отже, батьки залишаються важливим фактором впливу на поведінку дітей незалежно від віку. У Румунії, згідно з останнім дослідженням, започаткованим Фондом PRAIS та проведеним GfK, в рамках національного руху «Я теж живу здоровим! - НАБОРИ щодо звичок до життя учнів 1 класу в Бухаресті, лише 38% дітей 1 класу займаються щодня.
Однак відсоток збільшується понад 50%, коли ми говоримо про фізичні навантаження, що виконуються 2-3 рази на тиждень. Що стосується спілкування з батьками, діти проводять з родиною 4,2 години на день, приблизно стільки ж, скільки проводять у школі (4,3 години), це 2 основні заходи у свій час - крім сну, який займає 8,9 години на день. Близько половини дітей першого класу в Бухаресті проводять в середньому 2 години на день біля телевізора протягом тижня, а на вихідних третина дітей проводить більше 4 годин на день, дивлячись телевізор/DVD/Відео. Діти навчаються індивідуально приблизно 2 з половиною години на день, так що на вихідних вони грають удвічі більше, ніж у день тижня. На спілкування з друзями через соціальні мережі я витрачаю близько півгодини незалежно від дня.
"Роль батьків є надзвичайно важливою для гармонійного розвитку дитини. Навіть якщо ми зайняті професійно, постійний діалог, увага, прихильність, якісний час, проведений з дітьми, спільне харчування у гармонійному оточенні або спільні фізичні навантаження, спорт, безпосередньо сприяють формуванню звичок здорового способу життя і, очевидно, профілактика ожиріння серед дітей ", - говорить Сільвія Букур, президент Фонду PRAIS, ініціатор Національного руху" і я живу здоровим! "
Статтю взяла на озброєння Meia Nica: DGKS & DGKK - лікар загальної практики та дитяча сестра