Хороший додаток для схуднення способу життя; Форум краси
Член з 09.09.2014
30 повідомлень (ø0.01/день)
Член з 11/05/2011
2315 повідомлень (ø0,7/день)
Я не знайшов нічого чудового у спортивних додатках із вправами чи програмами. Можуть бути різними в області оплати.
Я дуже задоволений Runtastic для розрахунку та моніторингу діяльності.
Зараз друг тестує Gymondo. Це не збиває мене з ніг (серед іншого, розтягування навряд чи є), вона наполовину задоволена, але хоче зупинитися, коли її тренер повернеться з літньої перерви.
Я думаю, що канали HappyAnd на Youtube чудові. (. Фітнес, танці, йога тощо). Я також вважаю програму Мела Б. чудовою (також доступна на Youtube).
Член з 26.09.2006
29190 повідомлень (ø5,63/день)
У мене Ноом, я теж не знайшов цього поганого. Добре, що калорії все правильно. але я думаю, що крокомір непоганий і принаймні я з ним скинула 5 кг. На даний момент я роблю перерву, але я думав, що вони підходять мені.
Член з 28.11.2011
5078 повідомлень (ø1,54/день)
Член з 29.08.2009
6071 допис (1,48/день)
Я можу рекомендувати FDDB як щоденник харчування!
Мати i.a. скинула 20 кілограмів за допомогою FDDB.
Член з 10 грудня 2011 р
2037 повідомлень (ø0,62/день)
Я теж можу порекомендувати FDDB, я дуже добре з ним порозумівся і вважав, що це справді добре! Можливо, слід почати спочатку.
Нещодавно я почав користуватися Runtastic, і я цим дуже задоволений, безкоштовної версії мені достатньо.
Член з 11/05/2011
2315 повідомлень (ø0,7/день)
Член з 10 грудня 2011 р
2037 повідомлень (ø0,62/день)
Член з 16.08.2014
21 повідомлення (ø0.01/день)
| Я б подумав про додаток Worseg Concep;) Моя дочка робить це вже кілька тижнів і дуже задоволена цим. з нею є вправи для інтервальних тренувань, які вона може робити дуже легко і швидко вдома;) Вона вже схудла на 6 кілограмів, і, включаючи тренінг з питань харчування, вона також змінює свій раціон. Ця програма триває кілька тижнів, а також включає спеціальні коктейлі, які спочатку використовуються як замінники їжі. На наступній зустрічі я можу запитати вас, як це працює, якщо хочете? |
| Цитата та відповіді |
Член з 11/05/2011
2315 повідомлень (ø0,7/день)
| Будь ласка, ніяких шейків, таблеток, порошків! Запорукою схуднення є збалансоване та здорове харчування! Для цього (а для цього потрібно більше інструкцій, ніж для програми) займайтеся спортом. |
| Цитата та відповіді |
Член з 09.04.2014
30 повідомлень (ø0.01/день)
| Привіт усім - вибачте, що я лише зараз знову відповідаю, я був у відпустці ці дні і просто цілий день лінувався і їв * сміється * Тож настав час повернутися туди, де я був. Ноом У мене є лише версія для прогулянок, тож у вас була інша, Noom Coach, але потім це мене якось дратувало, і я знову видалив її. Я не знаю жодного з інших. Але класно, що ви отримуєте тут стільки порад, я завантажу їх усі і побачу, що мені найбільше подобається! Worseg Concept означає? Це я десь читав днями, але зараз не можу придумати, де. Я просто думав, що це просто тремтіння, не знав, що там також є програма. Буде тестувати і повідомляти:)) |
| Цитата та відповіді |
Член з 22 червня 2015 р
20 повідомлень (ø0.01/день)
Член з 05.05.2010
470 повідомлень (ø0.12/день)
FitBit було попередньо встановлено на моєму Windows Phone. Я ще не знайшов кращого додатка безкоштовно.
Однак я хотів додаток, в якому я можу, з одного боку, стежити за своїм харчуванням (тобто харчовий щоденник), який має вбудований лічильник кроків і в якому я можу також записувати тренування. У ньому є все, і є навіть GPS-трекер для бігу або прогулянки, наприклад
Я цим дуже задоволений; Однак я не знаю, чи програма також доступна для інших операційних систем, оскільки це від Microsoft.
Член з 07.07.2011
1704 дописів (ø0,5/день)
Я можу порекомендувати FDDB у поєднанні з Endomondo, FDDB для харчування, Endomondo для тренувань.
Я не знайшов програми, яка робить все задовільно.
Член з 09.09.2014
30 повідомлень (ø0.01/день)
| Привіт! Aaaaalso Я зараз зареєструвався, щоб перевіряти свої калорії та займатися спортом на fatsecret.at, а також на цій сторінці огляду аптек - я не знаю, чи є програма. Я мав справу з цим додатком Worseg Concept і цілою програмою, і мені здається, це цілком здійсненно. У мене вже є коктейль, я почну завтра вранці і повідомлю вам, як у мене з цим справа. Можливо, в іншій темі, тут не так багато чого потрібно шукати;) |
| Цитата та відповіді |
Член з 22 червня 2015 р
20 повідомлень (ø0.01/день)
Член з 09.04.2014
30 повідомлень (ø0.01/день)
Член з 22.10.2015
74 дописів (ø0.04/день)
| FDDB зручний, але я використовую CaloryGuard. Для самого спорту все ще існує незліченна кількість програм для відповідного виду спорту. |
| Цитата та відповіді |
Член з 24.09.2015
275 повідомлень (ø0.15/день)
Причина цього проста: в якийсь момент вам доведеться припинити використання цих коктейлів, вони не є повноцінною дієтою і з часом призведуть до симптомів дефіциту при тривалому використанні! Оскільки ви ніколи не навчитеся здорово змінювати свій раціон за допомогою шейків, багато хто повертається до добре відомих моделей, і кілограми повертаються настільки швидко, наскільки вони знижуються !
2,5 кг за 6 днів - це теж занадто! Ефект йо-йо фактично запрограмований.
На початку успіх таких програм завжди дуже великий, але це не ознака того, що вони особливо ефективні. При такій втраті ваги дуже ймовірно, що організм перейде в «режим голодування» і покладе все на задній план. Принаймні з 3-го тижня прийняття більше не повинно відбуватися так швидко.
При здоровій втраті ваги ви втрачаєте близько 0,5-1 кг на тиждень !
Такі програми, як правило, корисні лише для одного - гаманця продавця! Однак є одна річ, яку слід вважати занадто хорошою для програми. Він передбачає більш високий рівень фізичної активності, а це означає, що ця програма набагато позитивніша, ніж багато інших на ринку !
Але сміливо передавайте і описуйте свої переживання !
Член з 24.09.2015
275 повідомлень (ø0.15/день)
Найкраще пропустити струс, збалансовано харчуватися і продовжувати тренування руху.
Фокус постачальників полягає саме в таких "чудо-продуктах", як коктейлі, таблетки та напої, але насправді вони часто взагалі не дають ніякого ефекту. Не існує "спалювачів жиру", оскільки подібні шейки іноді рекламують.
Більшість худнуть, оскільки шейк замінює їжу, але як тільки люди знову їдять нормально (тобто в кінці програми), вони знову набирають вагу.
І чим тоді займається більшість із них? Правильно, оскільки схуднення за допомогою програми працювало так добре, ви знову натрапляєте на постачальника з гаманцем на руках, і цикл починається спочатку !
Майже всі програми схуднення працюють за цим принципом, і мільйони заробляються на ньому.
Ви не хочете, щоб люди постійно худнули, тому що споживачами є лише споживачі із зайвою вагою, і тому в них вбудовані коктейлі та напої.
Тоді багато хто навіть часто переходить від однієї програми до іншої. Можливо, це пов’язано з тим фактом, що існує величезна кількість незнання того, як працює організм щодо схуднення, і обіцянкам чудес так приємно вірити !