Хороший фізичний стан для співу - до л; Аврора, Блог
І так, краще мати хороший фізичний стан, щоб співати !
Я завжди виявляв, що викладаючи співи, ви не були достатньо підготовлені до фізичної відданості, якої вимагає співацька кар’єра. Ви спочатку цього не усвідомлюєте, але це майже вимагає спортивної роботи. Щоправда, як ви мене бачите, я спортсмен ... Це добре приховано, я це визнаю !
Можливо, зараз у викладанні щось змінилося ... У всякому разі, я сподіваюся на співаків !
Який фізичний стан співати ?
Нові студенти часто вражаються фізичною відданістю співу. Деякі навіть виснажуються після того, як заспівають лише трохи підтягнуту пісню. Тут вони починають усвідомлювати необхідну роботу тіла. І все, що фізично потрібно, щоб бути професійним співаком, не кажучи вже про талант, звичайно. !
Заняття, яке вимагає хороших витрат калорій.
Під час співу ви повинні мобілізувати більше 190 м’язів! Вагнерійська співачка може випускати до 120 децибел! Як ви думаєте, як ми все це робимо? З калоріями, звичайно !
Тож уявіть таку оперу, як "Трістан та Ізольда" Вагнера, яка триває більше 3:30, де Ізольда майже всю дорогу на сцені співає на повний голос, без мікрофона, з оркестром з понад 100 інструментів, багато з яких мідні! Мій вчитель співу зустрів Кірстен Флагстад, одну з провідних виконавців цієї ролі, під час антракту одного зі своїх виступів: вона їла ягнячу ногу цілком, запивши трохи вина (один літр бургундського, я думаю !). Потрібна була чуйність м’язів та дихання, щоб не відставати від цієї шаленої ролі енергії. Наскільки мені відомо, єдиною іншою роллю, яка вимагає стільки фізичних витрат, є роль Турандота, Пуччіні.
Але як щодо будь-якого виступу поп-співака, який співає і стрибає повсюди протягом однієї, двох-трьох годин! Навіть якщо у нього є мікрофон, ви все одно повинні видавати звуки !
Хороша стійкість до хвороб
Це очевидно, але застуджуватися не варто! Ви завжди повинні мати змогу покладатися на своє тіло, щоб стикатися з контрактами.
Тож будьте обережні, щоб завжди мати хороший життєвий тонус, достатньо заліза, щоб не бути анемічним, хороший імунний захист, коротше здоров’я.
Якщо здоров'я та життєвих сил бракує, співати можна вважати лише аматорським, навіть якщо талант є !
М’язи, які вміють реагувати на конкретні запити.
Як я вже говорив вище, для співу використовується понад 190 м’язів. Ми повинні навчитися координувати їх і змусити діяти точно і розумно.
Будь то м’язи шиї та обличчя для фонації, м’язи тіла для дихання, вони повинні бути тренованими, підтягнутими, але гнучкими, знаючи, як реагувати на вимоги музики та інтерпретації, а також постановки: в опері, де ми співаємо у всіх уявних позиціях і часто лежачи, в опереті чи мюзиклі, де граємо, співаємо та танцюємо, на концерті, де рухаємось, а іноді і танцюємо !
Порівняно з уроками співу, де ви статичні, вам доведеться навчитися керувати своїми звуками та всією технікою тіла, пристосовуючи її до рухів, не забуваючи про музику (ритм та мелодію!).
Мозок, здатний впоратися з усім цим !
Це тому, що вона дуже зайнята: ви повинні вміти запам’ятовувати п’єси, постановку та хореографію, а також мати справу з різними іканнями (або іншими подіями), які можуть виникнути, і дуже швидко їх виправляти, щоб аудиторія не помічала нічого. Настільки велика пильність !
А крім того, хороша стійкість до стресів і переляку, щоб не втратити всі свої засоби !