Хороший кров’яний тиск Поганий кров’яний тиск - статистика за віковими групами

Кров'яний тиск являє собою тиск, який має кров, коли серце перекачує кров, що називається кров'яним тиском систолічний, і тиск, коли серце не перекачує кров, називається напругою діастолічний .

Тиск вимірюється в см рт.ст. (ртуть), і, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, нормальне значення артеріального тиску становить 12,8 см рт.ст. Значення артеріального тиску можуть змінюватися від хвилини до хвилини, зі зміною постави, напруги або сну.

Нормальний артеріальний тиск залежно від віку

Вік 1-12 місяців: 75/50 (низький кров'яний тиск), 90/60 (нормальний кров'яний тиск), 100/75 (високий кров'яний тиск)
Вік 1-5 років: 80/55 (низька напруга), 95/65 (нормальна напруга), 110/79 (висока напруга)
Вік 6-13 років: 90/60 (низька напруга), 105/70 (нормальна напруга), 115/80 (висока напруга)
Вік 14-19 років: 105/73 (низька напруга), 117/77 (нормальна напруга), 120/81 (висока напруга)
Вік 20-24 років: 108/75 (низька напруга), 120/79 (нормальна напруга), 132/83 (висока напруга)
Вік 25-29 років: 109/76 (низька напруга), 121/80 (нормальна напруга), 133/84 (висока напруга)
Вік 30-34 років: 110/77 (низька напруга), 122/81 (нормальна напруга), 134/85 (висока напруга)
Вік 35-39 років: 111/78 (низька напруга), 123/82 (нормальна напруга), 135/86 (висока напруга)
Вік 40-44 років: 112/79 (низька напруга), 125/83 (нормальна напруга), 137/87 (висока напруга)
Вік 45-49 років: 115/80 (низька напруга), 127/84 (нормальна напруга), 139/88 (висока напруга)
Вік 50-54 років: 116/81 (низька напруга), 129/85 (нормальна напруга), 142/89 (висока напруга)
Вік 55-59 років: 118/82 (низька напруга), 131/86 (нормальна напруга), 144/90 (висока напруга)
Вік 60-64 років: 121/83 (низька напруга), 134/87 (нормальна напруга), 147/91 (висока напруга)

Нормальна напруга в залежності від ваги

Для підтримки нормального артеріального тиску необхідні здорове харчування, щоденні фізичні вправи, дотримання годин сну відповідно до віку та підтримка нормальної ваги.

У разі людей із зайвою вагою або ожирінням може спостерігатися підвищення артеріального тиску, що може призвести до серйозних ускладнень.

Гіпертонія дуже поширена у людей із ожирінням. Дослідження показали, що дієта та маса тіла відіграють важливу роль у виникненні та стійкості захворювання, а здорове харчування та усунення зайвої ваги є важливими заходами для зниження артеріального тиску.

Як проявляється гіпертонія

Гіпертонія зустрічається частіше, ніж гіпотонія. За підрахунками, приблизно 5 мільйонів румунів страждають на гіпертонію. Основними симптомами цього стану є головний біль, запаморочення, дзвін у вухах, біль у грудях і носова кровотеча.

На додаток до цих симптомів, гіпертонія може супроводжуватися атеросклерозом (закупоркою судин), ішемічною хворобою серця, нирковою недостатністю, інфарктом, інсультом (у чотири рази частіше у гіпертоніків).

Пацієнти, які страждають ожирінням, малорухливими, курцями, алкоголіками, підвищеним вмістом холестерину та високим рівнем холестерину, а також пацієнти з гіпертонічною хворобою чи захворюваннями серця в сімейному анамнезі дуже високий ризик зробити інсульт.

Як керувати гіпотонією

Гіпотонія проявляється запамороченням, порушенням рівноваги, пітливістю, непритомністю або навіть непритомністю. Загалом, категорії, які найбільше страждають від гіпотонії, - це спортсмени та худі жінки.

Люди з гіпотонією мають a менший ризик для розвитку серцево-судинних або ниркових захворювань.

Низький кров'яний тиск у молодих людей не викликає занепокоєння, проте слід проаналізувати передумови. Виною тому може бути дегідратація, хвороби серця, такі як (брадикардія - рідкісне серцебиття, тахікардія - часті серцебиття), важке захворювання (анафілактичний шок, сепсис, панкреатит), нервова система.