Хорошому сексу можна навчитися
Секс - це дар від Бога. Сексолог Вероніка Шмідт показує шляхи до реалізації сексуальності.
Це вважається найкрасивішою річчю у світі, але багато пар часто відчувають розчарування своєю сексуальністю, а не насолоджуються нею. Вероніка Шмідт є сексологом та сімейним терапевтом. У своїй книзі: "Liebeslust - епатажно і щиро насолоджується" вона дає парам поради щодо здійснення своєї сексуальності. В інтерв’ю вона пояснює, чому хороший секс - це робота, і як пара може навчитися здоровій та повноцінній сексуальності.
ERF Medien: Пані Шмідт, ви сексолог - що це таке?
Вероніка Шмідт: Сексолог походить від психолога і описує не що інше, як консультанта з питань сексу, у всіх питаннях про стосунки та сексуальність. Сексолог вивчав, як працює сексуальність. Вона не тільки консультує з проблем, але й уточнює.
ERF Medien: Ви написали книгу “Liebeslust”. Яка мета цієї книги?
Вероніка Шмідт: Ця книга хоче показати, що сексуальності можна навчитися - як і спорту або музичному інструменту. І моя книга також ставить знання про сексуальність у контекст віри та повсякденного життя християн.
ERF Medien: У двох словах, можна сказати, що мета вашої книги полягає в тому, щоб пари насолоджувалися сексом протягом усього свого подружнього життя. Чому, на вашу думку, це так важливо?
Вероніка Шмідт: Я вважаю, що це важливо, тому що, консультуючи, я постійно бачу, як молоді пари більше не хочуть займатися сексом. Я думаю, це пов’язано з тим, що ми недостатньо знаємо про секс. Без сексу ми також втрачаємо близькість і ніжність у стосунках пари. Але для цього потрібен довгий щасливий шлюб.
Без сексу ми також втрачаємо близькість і ніжність у стосунках пари. Але для цього потрібен довгий щасливий шлюб. - Вероніка Шмідт
ERF Medien: Тож у пари, яка насолоджується фізичною близькістю зі своїм партнером у ліжку, є кращі перспективи довготривалого партнерства, ніж у пари, яка відмовляється від сексу в ранньому віці?
Вероніка Шмідт: Я твердо вірю в це. Мій досвід: якщо ти не займаєшся сексом, ти цілуєшся набагато рідше у повсякденному житті, схильний бути необережним у любові і втрачати іншу людину. А пари, які цілуються та люблять одне одного, зазвичай займаються сексом автоматично. Вони мають фізичну близькість, і ця фізична близькість також приглушує.
Ті, хто не займається сексом, також набагато рідше цілуються у повсякденному житті, схильні бути необережними в любові та втрачати іншу людину. А пари, які цілуються та люблять одне одного, зазвичай займаються сексом автоматично. - Вероніка Шмідт
ERF Medien: Але є також пари, які деякий час не працювали в ліжку, але які теж цього не пропускають. Інші аспекти спільного життя для них важливіші. Думайте, це проблематично?
Вероніка Шмідт: Не всі люди мають однаково сильну потребу в сексуальності. І коли двоє людей знаходять одне одного, кому це так не байдуже, стає зрозуміло, що в якийсь момент вони можуть більше не займатися сексом. Крім того, у тривалих стосунках сексуальність, як правило, трохи зменшується. Але мій досвід такий: Зазвичай це лише той, хто більше не хоче сексу, а інша частина страждає від невиконаних сексуальних потреб.
Секс належить до щоденника
ERF Medien: Підзаголовок вашої книги - "Невиразно і по-справжньому насолоджуйтесь". Чи є сором перешкодою для нашого життя як сексуальних істот, чи сором також має своє благо?
Вероніка Шмідт: Сором у прямому сенсі цього слова хороший, оскільки він забезпечує захист. Без сорому ми б робили багато речей, які для нас не корисні. Але коли справа стосується сексу, багато людей страждають від сорому через сором. Тобто про сексуальність або не згадували, або знецінювали. Дезінформація була або взагалі відсутня. Це породжує помилковий сором або принципову відсутність свободи в сексуальності. Поглядаючи таким чином, сором дуже заважає.
ERF Medien: Ви не тільки визначили помилковий сором чи негативний вплив як вбивць похоті, але й інші аспекти. Що ще заважає парам мати статеві стосунки між собою?
Вероніка Шмідт: Найбільше вбивство задоволення - це повсякденне життя. Пари повинні докласти зусиль, щоб захотіти сексу та включити секс до свого списку пріоритетів. В іншому випадку секс зазвичай не відбувається, або лише рідко, оскільки на це немає часу. Дивовижне те, що ми також займаємося багатьма іншими справами: спортом, кіно або відвідуванням церкви. Але під час сексу ми маємо відчуття: Якось це не підходить.
Хтивість та еротика безумовно повинні мати таку ж цінність у стосунках, як і всі інші повсякденні речі, на які ми витрачаємо час чи енергію. - Вероніка Шмідт
ERF Medien: Один із вбивць пожадливості полягає в тому, що жінки та чоловіки мають певні образи себе в голові. Особливо жінки часто почуваються недостатньо красиво і не можуть уявити, що їхній партнер вважатиме їх привабливими. Як ви можете протидіяти цьому?
Вероніка Шмідт: Багато жінок страждають від нестачі власної гідності і не мають хорошої самооцінки. Я часто працюю над цим у консалтингу. І коли це самопочуття зростає, привабливість, як правило, теж збільшується. Привабливо знати, хто ти, що і куди хочеш піти у житті. Сюди також входять фізичні аспекти, такі як: Пізнання свого тіла та статі та набуття досвіду з ними. Потім недоліки краси автоматично переходять на другий план.
Експерименти заохочуються
ERF Medien: У своїй книзі ви висловлюєте круту тезу: “Ключем до задоволення сексуальності пари є жінка”. Чому б вам не пояснити, що ви маєте на увазі?
Вероніка Шмідт: Звичайно, запорукою гарної сексуальності є також хороший коханець. Але якщо жінка не може насолоджуватися сексом, найкращий коханий їй ні до чого. Жінка повинна знати, як збудити своє тіло і як довести до оргазму. Здебільшого, коли вона це знає, їй теж подобається займатися сексом. І, як правило, чоловіки раді і відкриті для пізнання чогось нового під час сексу. Вони теж стануть кращими коханцями. Але багато жінок недостатньо добре знають свою стать або взагалі не знають, і тому не відчувають задоволення. Тому їх пожадливість часто є запорукою задоволення сексуальності пари.
Жінка повинна знати, як збудити своє тіло і як довести до оргазму. Здебільшого, коли вона це знає, їй теж подобається займатися сексом. І зазвичай чоловіки теж задоволені. - Вероніка Шмідт
ERF Medien: У своїй книзі ви виступаєте за те, щоб жінки та чоловіки пізнавали своє тіло та отримували знання про них. Чому важливо розуміти головою, що відбувається в животі?
Вероніка Шмідт: Бог створив нас як тіло-мозок. Те, що не практикується і не переживається в організмі, не має аналога в мозку. Тоді в мозку немає шляхів до задоволення та збудження. І ні чоловіки, ні жінки не вичерпують цього чуттєвого потенціалу, тому що не знають контексту.
ERF Medien: "Кожна пара може навчитися відкривати і жити для себе еротизмом", - обіцяє розбірник вашої книги "Liebeslust". Зараз питання: Як можна навчитися хорошому сексу?
Вероніка Шмідт: За винятком рефлексу збудження в нашому тілі, все, що стосується сексуальності, вивчено і може бути розширено або перевчено. Чим більше ви це зробите, тим кращим буде секс. Ви стаєте безпечнішими, а секс стає приємнішим. Більшості людей просто потрібна певна стимуляція та знання. Але те, чого не навчали - ні в сім'ї, ні в церкві, ні в пов'язаних з ними книгах - теж не вивчалося. Але ще можна навчитися.
Секс - цілісний досвід
ERF Medien: Чому чоловіки та жінки можуть навчитися один у одного, коли йдеться про сексуальну близькість?
Вероніка Шмідт: Ми можемо багато чому навчитися один у одного. Я думаю, що жінки могли б навчитися певної кількості пихатості у чоловіків: що вони пишаються своєю статтю, що вони справді бажають сексуального життя і не лише хочуть жити своїми романтичними мріями. І чоловіки можуть навчитися у жінок не лише прагнути до кульмінації, але й цілісно насолоджуватися сексом, а також дозволяти почуття.
ERF Medien: Ви закликаєте пари заявляти про свої сексуальні потреби один перед одним. Але для багатьох пар непросто сказати, що ти хочеш. Цій відкритості можна навчитися?
Вероніка Шмідт: Так, але я мушу визнати: подружжя, які приходять до мене на консультацію, часто мусять навчитися одного, перш за все: спілкуватися чітко і безпосередньо, а не спілкуватися опосередковано, або починати лише з власних потреб або потреб інших . Це майже важче, ніж навчитися займатися сексом.
ERF Medien: Секс завжди має емоційний компонент. Коли Біблія говорить про статевий акт, вона говорить, що чоловік і жінка впізнають одне одного. Що означає це біблійне слово «знати»?
Вероніка Шмідт: Це визнання в Біблії є чимось цілісним. Звертаються до тіла, душі та духу. Я думаю, що дуже важливо, щоб пара ділилася життям один з одним, щоб вони вели добрі розмови і, в цьому сенсі, взаємно викривали одне одного емоційно. Також важливо, щоб у вас були спільні завдання та проекти в житті і ви були найкращими друзями один для одного.
Я думаю, що дуже важливо, щоб пара ділилася життям один з одним, щоб вони вели добрі розмови і, в цьому сенсі, взаємно викривали одне одного емоційно. - Вероніка Шмідт
Подолати безмовність
ERF Medien: Протягом століть те, що вони читають про секс у Біблії, скоріше заважало, ніж заохочувало людей. Щось пішло не так? А якщо так, то що?
Вероніка Шмідт: Так, там багато чого пішло не так, але не з Біблією. Нам заважало те, що ми з цього зробили. Якщо хтось читає Біблію з відкритими очима та відкритим ставленням до сексуальності, Біблія зовсім не сексофобська. Але в історії ми знаходимо багато людей, які зробили Біблію ворожою до сексу. І ми дійсно повинні щось захопити.
ERF Medien: Наше сприйняття сексуальності також сильно залежить від того, що ми отримали від батьків. Що це означає для батьків? Що ви можете зробити, щоб дати своїм дітям здорові, невимушені стосунки до власної сексуальності?
Вероніка Шмідт: Ми часто не беремо до уваги, наскільки голосніше говорить наша поведінка та наше ставлення, ніж те, що ми говоримо. Ми є зразком для наслідування для дітей. Якщо ми не можемо знайти слів для сексу, у нас залишається безмовність, яка говорить: «Секс - це погано». Бо те, про що ви не говорите, - це погано. Спочатку батьки повинні самі здобути знання про секс. Вони повинні подолати власну безмовність, отримати інформацію та визнати себе компетентними. Тоді вони також можуть зробити своїх дітей компетентними у сексуальності. Батьки повинні відповідати на питання своїх дітей, самостійно займатися темами та самі задавати питання.
Спочатку батьки повинні самі здобути знання про секс. Вони повинні подолати власну безмовність, отримати інформацію та визнати себе компетентними. Тоді вони також можуть зробити своїх дітей компетентними у сексуальності. - Вероніка Шмідт
ERF Medien: Молодь також може отримати допомогу в громаді. Але у багатьох спільнотах про сексуальність або не говорять, або обговорюють лише те, що заборонено. Що має відбуватися у громадах, щоб молоді люди мали кращу підтримку в цій галузі?
Вероніка Шмідт: Мій найбільший докір спільноті полягає в тому, що темою сексуальності насправді займаються лише: Немає сексу перед шлюбом. Це не повідомлення для мене. Наприклад, дослідження показують, що чим більше підлітків знають про секс, тим пізніше у них статевий акт.
Мій найбільший докір спільноті полягає в тому, що темою сексуальності насправді займаються лише: Немає сексу перед шлюбом. Це не повідомлення для мене. - Вероніка Шмідт
Ваш браузер не підтримує звук HTML5.
І я думаю, що навчання здорової сексуальності є викликом не лише для батьків, а й для громади. У нас є повідомлення, яке розповідає молодим людям про те, в чому стосунки, що робить стосунки вартими життя, як виглядає відповідальність - відповідальність за своє тіло, свою сексуальність та по відношенню до партнера. Є стільки, що можна сказати, що до цього часу просто не працювало.
ERF Medien: Щиро дякую за інтерв’ю.
Вас також може зацікавити
Каландо/16.08.2017
Щоденне задоволення
Секс-терапевт Вероніка Шмідт використовує практичні поради, щоб показати, що секс із задоволенням можливий!
Faith FAQ/17.06.2015
Біблія та секс
Християни та сексуальність - у цьому було щось дивне. Чи не потрібно дотримуватися певних правил? Або Бог не бачить питання статі так близько?
Каландо/10.07.2017
Секс - гаряча, божественна річ!
Лео Біггер, пастор ICF в Цюріху, освіжаюче чесно говорить про Бога та сексуальність.
Спеціальна програма ERF Plus/25.07.2019
Ісус знав про секс?
Ульріх Парзані показує, що Ісус говорить про сексуальність.
Стаття/29.12.2018
Жіноча сексуальність: дар від Бога
Лікар Уте Бут пояснює, як жінки переживають секс і як вони можуть від цього насолоджуватися.
Стаття/23.08.2017
Жіноча сексуальність: у різні фази життя
Лікар Уте Бут пояснює, як змінюється сексуальність на різних етапах життя.
Віра + Мислення/30.08.2017
Бути чоловіком: сексуальність із характером
Про відповідальне використання найприроднішого у світі.
- відбиток
- Умови
- конфіденційність
- Умови користування
- Права суб'єктів даних (GDPR)
- Медіа-дані
- 2020 ERF Media
- 06441 957-1414
- Зв'язок
Файли cookie допомагають нам покращити ваш досвід користування. Якщо ви продовжуєте користуватися веб-сайтом, ви погоджуєтесь з нашими правилами щодо захисту даних та файлів cookie, а також із збереженням даних у рамках Щита конфіденційності між ЄС та США.
Вивчайте більше