Хот-дог з кабачків - FIT-MEAL

Привіт друзі спортивні !

Новий фітнес-рецепт тижня.

Рецепт від свинячий пес переглянуто з “Соусом для приготування їжі”: Кабачок хот-дог !

По одному хот-догу за раз здоровий, смачно і світло.

Легко готується, це ідеальна страва, щоб побалувати себе, не відчуваючи провини !

Харчові переваги кабачкового хот-дога:

▶ ️ Здоровий і білковий рецепт

▶ ️ Рецепт, багатий клітковиною та вітамінами А і С

Поради щодо дегустації:

▶ ️ Їсти гарячим

Давай, давайте розберемо фітнес-рецепт тижня !

РЕЦЕПТ ГОРЯЧОГО СОБАКИ ЦУКІНІ

1 кабачок
125 г знежиреної вареної шинки
2 ст. Ложки 0% сиру
1 ст ложка гірчиці
1 ч. Ложка оливкової олії
10 г світлого тертого грюєра
Трохи тертого мускатного горіха

1 кабачок
125 г знежиреної вареної шинки
2 ст. Ложки 0% сиру
1 ст ложка гірчиці
1 ч. Ложка оливкової олії
10 г світлого тертого грюєра
Трохи тертого мускатного горіха

ЗБІЛЬШЕННЯ НА КАЛОРІЯХ ХАРЧУВАННЯ ЦУКІНІ

Для 1 кабачковий хот-дог:

▶ ️ Ккал: 271, чиї:

🍗 35,4 г. з білка, є 54% від загальної кількості калорій

🍠 6 g з вуглеводи, є 9% від загальної кількості калорій

🥑 10,7 г. з ліпіди, є 37% від загальної кількості калорій

Якщо вам сподобався цей рецепт, розгляньте поділіться, щоб зробити його відкритим всім своїм друзям, які люблять рецепти оригінал ! І якщо ви робите цей рецепт, поділіться ним далі Instagram ідентифікуючи нас: @fitmealcuisine 🙂

Подібні статті

Я почав займатися спортом у 4 роки.
Я чекав, поки мені не виповнився 21 рік, щоб зацікавитись харчуванням.
Це змінило моє життя: більше енергії, кращі результати, покращення здоров’я, краща фізична форма.
Я переглянув десятки і десятки книг з питань харчування. Я проводив багато часу на кухні, навчаючись готувати здорову їжу та відповідно до своїх потреб.
На Fit-meal я ділюся з вами своїм досвідом і всім, чому я навчився.