Хронічна хвороба нирок Зниження рівня захворюваності завдяки здоровому харчуванню Biermann Medicine

"Бережіть свої нирки" - цим гаслом Німецьке товариство нефрології (DGfN) роками просуває вісім важливих заходів щодо захисту нирок. Важливість правила №4 «Їжте здорово!» Підкріплюється поточним дослідженням. Очевидно, дієта сильно впливає на здоров’я нирок. Але профілактика також включає раннє виявлення та своєчасну терапію. Буде опубліковано керівництво S3 Німецького товариства загальної медицини та сімейної медицини, до розробки якого беруть участь експерти DGfN, про “догляд за пацієнтами з нирковою недостатністю, які не потребують діалізу в практиці сімейного лікаря”.

хвороба

Хронічна хвороба нирок (ХХН) часто виникає лише у другій половині життя. Якщо функція органу нижче 10%, уражені залежать від замісної терапії нирок, тобто або трансплантації, або діалізу («промивання крові»). Це є глибоким переломним моментом у житті пацієнта: пацієнти на діалізі повинні проходити діаліз протягом чотирьох годин тричі на тиждень. Оскільки ниркова недостатність, що вимагає діалізу, пов’язана не тільки зі зниженням якості життя, але й із суттєво підвищеним серцево-судинним ризиком, кожна людина повинна переконатися, що нирки функціонують якомога довше.

Завдяки восьми порадам кожен може захистити свою функцію нирок. Рекомендаціями кампанії «Бережи свою нирку» є:
1) Підтримуйте форму та активність!
2) Перевірте рівень цукру в крові!
3) Виміряйте артеріальний тиск!
4) Харчуйтесь здорово і дотримуйтесь ваги в межах норми!
5) Пийте досить!
6) Кинути палити!
7) Не приймайте безрецептурні знеболювальні засоби протягом тривалого періоду часу!
8) Нехай ваш сімейний лікар щорічно перевіряє роботу нирок, якщо ви відповідаєте фактору ризику (наприклад, у вас діабет, високий кров'яний тиск або надмірна вага).

Дослідження, нещодавно опубліковане в cJASN, посилює четверту рекомендацію і припускає, що здорове харчування може захищати нирки. У цьому дослідженні це навіть було пов’язано із зниженням захворюваності на ХХН на 30%.

Австралійські вчені оцінили 18 досліджень із загальною кількістю понад 600 000 людей і спостерігали за ними в середньому 10 років. Здорова їжа включає середземноморську дієту або так звану дієту DASH, що містять фруктову, овочеву та цільнозернову дієту з невеликою кількістю м’яса, солі або цукру.

"Результат був вражаючим, навіть якщо дослідження було мета-аналізом, який сам по собі не може бути остаточним", - сказав професор Ян К. Галле, прес-секретар DGfN. “Інші дослідження [2] також показали, що рослинна дієта покращує різні фактори ризику прогресування ХХН, включаючи високий кров’яний тиск, уремічні токсини, запалення, окислювальний стрес і рівень фосфатів у крові. У цьому відношенні ми думаємо, що здорове харчування не тільки захищає серце та судини, але й нирки ".

Як підкреслює експерт, важливо дотримуватися всіх восьми рекомендацій, щоб якнайменше знизити ризик хронічних захворювань нирок - і на додаток до цих заходів первинної профілактики важливим є також раннє виявлення. Невдовзі з’явиться рекомендація S3 Німецького товариства загальної медицини та сімейної медицини (DEGAM), над якою співпрацювали представники DGfN. Він чітко регламентує, яким пацієнтам слід перевіряти показники нирок та коли їх слід направляти до фахівця (нефролога). «Ми віримо, що нова настанова підвищить обізнаність населення про захворювання нирок та покращить догляд за хворими на нирки. Ми вдячні, що DEGAM взявся за цю важливу тему і сподіваємось на публікацію! "