Хроніка схуднення Шерон Стоун, сніданок у ліжко, розумна дієта
Що таке дієта бікіні GI ?
Переглянута та виправлена версія відомої дієти, заснована на глікемічному індексі, все нове Дієта Г.І. цікавиться ... вашим бікіні і обіцяє вам новий силует всього за 28 днів. У програмі до літа: барвисте меню з низьким вмістом цукру. Ідеально підходить для погойдування в купальнику з гордістю.
Шерон Стоун також повністю прихильна до цього методу і визнає, що це один з її секретів збереження фігури ... І вона не єдина в Голлівуді.
Конкретно, що я їжу ?
Як і при класичній дієті з глікемічним індексом, слід уникати всіх занадто солодких продуктів. Тож більше не макарони, рис, хліб, тістечка тощо ...
З іншого боку, ви можете їсти (майже) за бажанням морепродукти, птицю, овочі, не кажучи вже про горіхи, деякі молочні продукти і навіть фрукти.
Рецепти, наповнені свіжістю та вітамінами для сонячних днів.
Щоб все знатиGI Дієтичне бікіні доктора Чарльза Кларка та Морін Кларк
Читати також:
Дискусія: Чи варто нам знати, чи фотошоп Шерон Стоун? ?
Кіно: культові жіночі копії
Що таке розумна дієта ?
Програма, розроблена доктором Францем Майєром і запропонована всім кандидатам на дієти у відомій австрійській клініці Viva Mayr.
Дієта триває 14 днів, це, звичайно, дозволяє схуднути, але також допомагає покласти край здуття живота та іншим проблемам з травленням. Це дає більше енергії, очищає шкіру і навіть допомагає краще спати. Все в одному плані.
Розумні, правда? Саме цьому методу Сара Фергюссон завдячує своїм новим силуетом ...
Конкретно, що я їжу ?
Потрібні ідеї, щоб бачити чіткіше? Grazia пропонує вам день типового меню !
Сніданок
Сухофрукти (горіхи, мигдаль, насіння льону)
1 свіжий плід
Козячий сир
1 лимонний сік
Обід
Курка в кокосовій олії та сирий салат (салат, морква, редька, капуста, дрібна зелень)
Козячий сир
Компот зі свіжих фруктів
Обідати
Полента з овочевим бульйоном та свіжими зеленими овочами (кабачки, брокколі, кріп, базилік ...)
Щоб все знатиДієта Viva Mayr Гаральд Стоссьє (HarperCollins)
Прямий сніданок на килимку !
Щоб побачити, як вихідні приїжджають із задоволенням і без розчарувань, чому б не побалувати себе сніданком, доставленим додому протягом вихідних ?
Доставчик навіть поклав ваш кошик для сніданку на ручку дверей після короткого дзвінка в дверний дзвінок. Вам просто потрібно забрати пакет у піжамі та інкогніто ...
Ідея гурмана, яким можна поділитися з коханою людиною під ковдрою, не ворушачи пальцем. Непогано це не так ?
Що в кошику для сніданку ?
Ми любимо кошик Спокуса з багетом, круасанами, болями під шоколадом, смузі та органічним йогуртом для пиття.
Ціна: 12 €
А щоб по-справжньому розважитися, ви також можете додати баночку варення, випічку чи що завгодно у свій кошик.