ХРОНІКА ВАГІТНОСТІ №7 Що змінилося з біду
Цього тижня одна з вас в Інста попросила мене повідомити про те, що змінилося в моїй процедурі після вагітності: дієта/догляд за шкірою ...
Будучи в кінці, я думаю, що зараз хороший час для підведення підсумків і чесно !
ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ
Сьогодні вранці я все ще переглядав свої фотографії, і я бачу кілька незаперечних речей:
Якість моєї шкіри безмірно покращилася під час вагітності, АЛЕ якщо у мене більше немає прищів (більше не буває місячних, не більше прищів!) Я також продовжував доглядати за ними, як і раніше, на 100% природній рутині. У цій статті ви знайдете всі мої довідкові товари, які не змінились із вагітністю. А рубати чи ні, якщо я кілька днів не очищаю шкіру очищуючим желе, і якщо я не зволожую її належним чином, вона знову стає нудною! Так що так, гормони, можливо, відіграють важливу роль, але я почав бачити результати задовго до цього, і якщо ви страждаєте на проблеми з прищами або шукаєте нову процедуру, яка покращує текстуру шкіри, я настійно рекомендую вам цю !
Проте я намагаюся, і через затримку води справді зволожуватися зсередини, особливо коли я не на вулиці або на роботі (бо дякую, що ходили туди-сюди в туалет кожні чверть години) і навіть якщо ми знали це від світанку часу, я збираюся відчинити відчинені двері і сказати вам, що ТАК це сильно змінює сяйво шкіри, ніж пити багато води !
ВІТАМІНИ ДЛЯ ВОЛОСС І ВАГІТНІСТЬ
Протягом перших трьох місяців вагітності я приймала курс вітамінів та заліза. Наприкінці трьох місяців лікування я справді побачив результати, що стосуються моєї втоми, а також, особливо мого волосся. Кілька з вас вказали мені це! Блиск, пружність, я ніколи не бачив їх такими! Знову ж таки, я не хочу зменшувати переваги деяких гормонів вагітності, але я думаю, що переваги каталізує природний догляд, який я роблю вже більше року, відсікаючи всі знебарвлені нитки. (А отже ослаблений), а також шляхом лікування, яке принесло мені зволоження та блиск раз на тиждень: спіруліну/натуральний йогурт та мед застосовувати протягом двох годин. Запевняю вас, зробіть це, ви будете ГАЛУЦИНОМ.
Мої маленькі статисти
Я також зупинила будь-які нагрівальні прилади на своєму волоссі (більше нальоту, моє випрямлення, мабуть, минуло 3 роки від початку вагітності!).
Я також дійсно розподілив частоту своїх шампунів, і після кожного з них на вологому волоссі я чергую масло чорних насіння та чисте масло ши. Масло ши - справжнє задоволення для появи локонів. Це робить волосся блискучим, він обшиває його, і це дозволяє зберегти красиві локони принаймні 3 дні !
Тим не менше, я передбачу післяпологовий процес, який може трохи пошкодити моє волосся, розпочавши лікування вітамінами та залізом у найближчі дні. Тож я сподіваюся, що зможу передбачити випадання волосся та тьмяний вигляд, який буде супроводжувати народження дитини. І так ... волосся з рапунцелі тримаються лише деякий час !
МОЄ ТІЛО, МОЄ ЇЖО І БІЛЬШЕ КІЛОСІВ
Мммммм, незалежно від того, піднімаю я це чи ні ... все, що пов’язано з цим, спритливе, і ви помітили, що я обережно уникав підняття теми набраної ваги, розтяжок, свого раціону з однієї причини: хочете відповісти на небажану критику, пропозиції чи навіть поради! Але оскільки містер Айден, мабуть, вирішив висадитися в будь-який час, давайте також відпустимо і будьмо чесними, але але, але, будь ласка, прошу вас, я ПОДІЛЬСЯ З ВАМИ МОЙ ОСОБИСТИЙ І НЕПРЕКРАСНИЙ досвід j 'наполягаю на цих останніх пунктах, тому судіть мене maiiiiiiiiiiiis мовчки.
В результаті перегонів, оскільки я також не їв маси через постійну втрату апетиту, я ні набирав, ні втрачав вагу, і я майже 4 місяці залишався на своїй вазі до вагітності, не отримуючи очок біду.
Останні кілька тижнів я все ще буду трохи обережним, анітрохи не для того, щоб обмежити збільшення ваги (близько 9 кілограмів з початку вагітності), а лише тому, що я знаю, що буду менш активним, оскільки більше не буду працюючи, тому мені доведеться більше зволожуватись, надавати перевагу здоровій їжі і продовжувати почуватись добре у своєму тілі, і коли я кажу “добре”, це не фізична характеристика, яку я шукаю, а внутрішнє самопочуття. Коли я з’їдаю занадто багато цукру, я втомлююся, коли я з’їдаю макдо, я відчуваю велику масу в животі, щоб почувати себе добре, я ще раз знаю, що я маю кваліфікацію, навіть більше, коли я більше не роблю своїх 12 годин роботи залишатися активним! І з Ghiles, який починає детоксикацію їжі, це в самий раз !
Я ще не маю достатньо перспективи, щоб сказати вам "ой, привіт, мені це сподобалося, коли я вагітна, я буду це скучати, ніколи більше", все, що я знаю, це те, що я не можу дочекатися, що зможу знову спати в іншому положенні напівсидячи вночі з кислотним рефлюксом або ліворуч (з тієї сторони, на якій я до речі абсолютно не міг спати!) решту часу. Я не можу дочекатися, щоб знову зробити аперитиви, наповнені холодним м’ясом та сиром, і перш за все, тримати на руках цю маленьку істоту, яка вважає, що мій живіт на даний момент - восьмикутник !
Занадто стурбований тим, що містить продовження! Тим часом я дозволяю вам бути найкрасивішими версіями себе, завжди і назавжди.
J.