Хроно-дієтологія BOURRE Jean-Marie

Автор: BOURRE Jean-Marie

резюме

Їжте все, щоб нічого не пропустити: ідея здається простою. Але в якій кількості, коли і як швидко ?

Щоб покласти край нездоровій їжі, дієтам, які атакують наше тіло, або спрощеному підрахунку калорій, ось що пояснює вам доктор Жан-Марі Бур.

Ви дізнаєтесь, які справжні потреби вашого тіла і як не порушувати його ритми; яку їжу їсти в який час і в яких поєднаннях залежно від вашого віку, статі, активності; як уникнути того, що в такий час така їжа сприяє надмірній вазі і, звичайно, як отримати найбільше задоволення для найкращої користі для свого здоров’я !

Важливо, щоб Біблія мала справді природну дієту, придатну для кожного.

Завдяки «Дієті мозку» доктор Жан-Марі Бур глибоко оновив дискурс про харчування. Член медичної академії, він очолював дослідницький підрозділ в Інсермі, який спеціалізувався на хімії мозку та його взаємозв'язку з їжею. Нещодавно він опублікував «Їсти добре: правдиві та помилкові небезпеки» та «Істина про омега-3».