Хроноідея фокусується на методі схуднення доктора Делабоса
Ми пояснюємо все про хронологічне харчування та спосіб його схуднення без розладів! Визначте свій морфотип і адаптуйте свій спосіб харчування відповідно до вашого біологічного ритму !
Chononutrition ефективно схуднути
Не потрібно позбавляти себе надії швидко схуднути! Лікар Делабос розробив дієтичний метод, який адаптується до нашого біологічного годинника і відповідає певним профілям, які ми називаємо морфотипами. Йдеться про їжу того, що ви хочете, але в певний час доби. Губити вага стає легким і уникає розладів депривації. Ви зменшуєте свою вагу, вживаючи правильну їжу в потрібний час. хроноживлення не є приватною дієтою і засновує свої принципи на біоритмах кожного. Ми не всі їмо однакову їжу і особливо не в той самий час доби. Спочатку потрібно визначити свій морфотип, перш ніж визначати програму, яка найбільш підходить для кожної людини.
Вага, контрольована відповідно до морфотипів
Це профіль кожної людини, визначений відповідно до форми її тіла. Пісочний годинник стосується людей, які накопичують жир у сідницях та грудях. Особливо це стосується жінок, які часто схильні до накопичення жиру в цих районах і які впадають у відчай! Цей тип морфології часто пов’язаний з великим споживанням фруктів та цукру. Слідкуйте за ласощами та цукерками !
Хронологічне харчування та основні елементи
хроноживлення вимагає не нехтувати певними елементами. Сніданок робиться абсолютно необхідним, оскільки організм був позбавлений їжі на цілу ніч. Важливо давати двигуну паливо, щоб він міг працювати. Основним елементом цієї дієти є швидке схуднення. Увечері, навпаки, потрібно бути дуже легким, щоб не накопичувати жир без потреби. Лікар Делабос висловлює необхідність перекусити, щоб ввечері мати легку їжу. З кількома