Хропіння (хропіння) Як зупинити хропіння
- Хропіння
- Ознаки
- Іспити
- Люди ризику
- Профілактика
- Лікування
Хропіння
Хропіння - це ненормальний і дратівливий шум під час снувикликані проблемами з диханням. Шум виходить від всмоктуваного повітря, що змушує, серед іншого, вібрувати м’яке піднебіння. Хропіння голосніше, коли людина спить на спині.
Хропіння іноді може бути ознакою Апное сну: людина робить дихальну паузу, яка викликає пробудження. Вранці у вас болить голова, ви відчуваєте втому...
Які ознаки хропіння?
- Шум більш-менш голосно виходить з горла під час сну
- Іноді головний біль вранці, сонливість протягом дня, розлади настрою, відчуття задишки при пробудженні у разі пов'язаного з цим апное сну
А також у новинах:
Які іспити виконувати ?
Зазвичай це ваш чоловік сигналізує про ваш хропіння.
У разі підозри наАпное сну, ваш лікар може попросити вас зробити аналізи в клініка сну (електроенцефалограма, нічне серцебиття та дослідження дихання).
Читайте також
Хто такі люди? ?
- Чоловіки старше 45 років і жінки старше 50 років
- Люди із зайвою вагою
- Люди, які мають відхилену носову перегородку, маленькі ніздрі, м’яке м’яке піднебіння або тканину язичка, великий язик, дуже великі носові кістки, шишка (поліп) в носі або великі аденоїди
- Люди, які страждають від алергічний риніт або a холодний
- Люди які вживайте багато алкоголю
- Люди, які приймають спальні таблетки
- Курці
Читайте також
Як запобігти хропіння ?
- Схудніть, якщо у вас надмірна вага
- Перестати палитиі обмежте споживання алкоголю
- Уникайте прийому снодійних
- Бажано спати на боці або на шлунку
Читайте також:
Які методи лікування хропіння ?
- Зміна способу життя (втрата ваги, менше алкоголю, відмова від куріння ...) часто допомагає зменшити хропіння.
- Серед невеликих засобів ми можемо спробувати продукти, що продаються в аптеках (назальні спреї, пастила) абоароматерапія.
- Для найважливіших випадків ми можемо запропонувати вам три втручання: радіочастотне втручання, лазерна хірургія або класична операція.