Хропіння та апное уві сні - доктор Фредерік БРАЧІНІ
Хронічний хропіння слід розглядати як звичайне явище, об’єкт насмішок або поширену причину сімейних розбратів. Це насправді хронічна асфіксія, чим сильніша і шумніша, тим сильніша вона, і множинні патофізіологічні наслідки здаються настільки очевидними, що цей симптом, але тривіальний, тепер слід вважати справжнім захворюванням. "
Більшість людей знає, що хропіння часто пов’язане з проблемами дихання під час сну. Ці проблеми виникають особливо тоді, коли м’язи шиї, піднебіння, язичка та язика розслабляються під час сну та сильно вібрують, коли повітря проходить під час вдиху. Повітряний потік більш обмежений у разі язичка та м’якого піднебіння, коли вони набагато розслабленіші та об’ємніші. Якщо у людини також є проблема хропіння із закладеністю носа, повітря буде важче проникати в дихальні шляхи, що буде посилюватися і, отже, лише звук хропіння з оточенням.
З соціальної сторони хропіння є неприємністю, яка може знищити пару, змусивши молоду людину "звільнити місце назовні", викликаючи все більше роздратування навколишнього середовища та пробираючись до себе, і свята часто бувають пекельними.
Але це вплив на хропіння і сон, і в цьому випадку сон менш спокійний, навіть патологічний, з апное сну.
ЕФЕКТ СМЕРЗАННЯ
Наслідкам, як правило, заважає інтенсивність хропіння. Дуже рідко виділений ген, "хропучий", хропе.
Але хропіння може бути пов’язане з дихальними паузами і, отже, ознакою захворювання, яке називається «синдром апное сну».
Апное сну означає, що ви перестаєте дихати під час сну більше ніж на десять секунд. Існує два типи апное: обструктивне апное сну та центральне апное.
1 - обструктивне апное сну
Синдром апное сну діагностується при повторних епізодах зупинки дихання від переривання і порушення хропіння, яке є "хропінням" задуха або "задуха".
Під час обструктивного апное сну стінки шиї стикаються, що призводить до повного закриття потоку повітря.
Кисень у вдихуваному повітрі не може потрапити в легені, а потім перейти в кров.
Кров менш киснева, це може бути серйозним, якщо ці епізоди перевищують більше десяти секунд і часто трапляються. У цих випадках кумулятивний ефект цих епізодів зупинки дихання призводить до ослаблення оксигенації мозку, змушуючи "хропучого" легко спати, підтримуючи достатній прохід повітря.
"Зуммер" не може втомитися уві сні, що призведе до схильності до сонливості протягом дня і поганої роботи.
2 - центральне апное сну
Нечасто цей тип апное виникає, коли страждає мозок для контролю дихання.
Наслідки
Це часто викликає підступне повторне апное і впливає на всю організацію.
Дійсно, десатурація киснем, яка також є зниженням рівня кисню в крові, спричиняє або сприяє розвитку: високого кров’яного тиску, інсульту, інфаркту міокарда або порушень серцевого ритму.,
Хронічна втома та відсутність сну викликають схильність до депресії або сексуальних проблем із зниженням лібідо.
Сонливість і втома, спричинені апное сну, спричиняють втрату пам’яті та проблеми з відсутністю концентрації уваги.
Це особливо пов’язано з сонливістю вдень, навіть під час руху, дуже гучний хропіння може спричинити головний біль, нерегулярну втому вранці, дратівливість до втрати пам’яті при неспанні, відсутність концентрації уваги, часті нічні пробудження, часто до сеча, ожиріння та високий кров'яний тиск.
Що нам потрібно робити?
Повний огляд вух, носа та шиї (ЛОР) дозволить поставити клінічний діагноз. Це визначить місце непрохідності, відповідальне за апное, і вирішить, чи потрібно дослідження сну, або шляхом запису через портативний пристрій сну, або в лабораторії сну, де ви будете спати в лікарні всю ніч. Ці методи запису використовують датчики, які використовуються для вивчення архітектури сну, а саме: нічного дихання, частоти серцевих скорочень, звуку хропіння та рівня кисню в крові. Таким чином, записані дані визначатимуть тяжкість "апное уві сні" та тривалість лікування.
1 - КОРЕКЦІЯ ПОЛОЖЕНЬ
Контроль ваги
Не вживайте алкоголь на ніч
Мінімізує снодійні
Уникання куріння
2 - У разі значної проблеми апное сну
Пропоноване лікування проводиться під постійним позитивним тиском у дихальних шляхах (CPAP). Це невеликий пристрій, який впорскує стиснене повітря в ніс за допомогою носової маски, яку носять на ніч. Це запобігає колапсу верхніх дихальних шляхів і значно покращує якість сну. Щоб бути ефективною, маску слід носити весь час протягом ночі.
3 - для проблем хропіння без апное сну значно
Метою лікування є корекція на анатомічній ділянці, відповідальній за шум вночі (або на даху рота та ізольований хропіння, він може реагувати (на додаток до звичного способу життя та дієтичних правил), радіочастотного лікування або звичайне хірургічне лікування.