Хрустка дієта песто-пенне; Захоплення - дієтичні рецепти

Хрусткий песто пенне

На 6 осіб

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 10 хвилин

Інгредієнти:

- 1 столова ложка оливкової олії (найкраще з Корсики)

Рецепт:

Варіть макарони у великій кількості підсоленої води 10 хвилин.
Очистіть і подрібніть цибулю. Підрум’янюйте їх на оливковій олії, поки вони не придбають приємний колір.
Потім додайте крупно нарізаний мигдаль.
Нехай вони повернуться на кілька хвилин, а потім додають песто та крем-крем.
Наріжте коппу соломкою і підсмажте їх на гарячій сковороді, не додаючи жиру.
Злийте пенне і залийте їх соусом. Додайте шматочки коппи на грилі.

Дієтичні поради та поради:

- Мигдаль додасть рецепту хрусткості.

- Песто - це препарат, виготовлений з базиліка, оливкової олії, кедрових горіхів, часнику та сиру.

- Coppa - це сосиски на основі свинячої корейки, які солили, сушили та дозрівали.