Хрусткі чіпси з картопляної шкірки самі робите диво-жінкою

Картопля надзвичайно смачна, корисна для здоров’я, і її можна швидко перетворити на фантастичні страви. Але шкірка картоплі зазвичай потрапляє у сміття. Це не повинно бути. Зробіть з цього власні фішки! Ми покажемо вам, як це зробити.

чіпси

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Для багатьох страв з картоплі смачні бульби спочатку потрібно очистити від шкірки. Але просто викинути миску? Не з нами! Ми покажемо вам, як ви можете зробити з них смачні чіпси. Але переконайтесь самі .

Як перетворити шкірку картоплі на чіпси

Цей делікатес готовий в найкоротші терміни: хрусткі картопляні чіпси з духовки! Вони підходять як закваска, закуска або гарнір на обід. А обсяг роботи? Мінімальний!

Що тобі потрібно:

  • Картопляні шкірки
  • 1/2 ст. Л. Оливкової олії
  • 1 чайна ложка спеції паприки
  • сіль
  • перець
  • Спеції на ваш вибір (наприклад, кмин або орегано)

Ось як це працює:

  1. Розігрійте духовку до (200 градусів Цельсія).
  2. Покладіть пергаментний папір на деко, зверху рівномірно розподіліть шкірку картоплі.
  3. Полийте шкірку картоплі оливковою олією (ще краще: посипте дрібно) і посипте спеціями.
  4. Випікайте десять-15 хвилин при 200 градусах.
  5. Подавати з соусом на вибір (або майонезом та кетчупом).

З менше ніж 40 калорій на 225 грам хрусткі шкірки картоплі чудово замінюють чіпси (200 грам містять 1072 калорії!).

Як бачите, зробити чіпси самостійно дуже просто і одночасно використовувати шкірку картоплі:)