Хто каже r; капелюх, сказав; невдача

невдача

Істинно і хибно

Незліченні методи обіцяють РІШЕННЯ для схуднення. Їх принцип: зменшити або виключити сім’ї продуктів із меню, щоб просто позбутися їх і, отже, схуднути. Після досягнення мети ваги ми можемо розпочати повторне введення заборонених продуктів. Насправді, хоча ми зазвичай втрачаємо кілограми протягом півроку, всі дієти в підсумку призводять до збільшення ваги. Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці (ANSES) продемонструвало 15 найпопулярніших дієт. У його звіті нагадується, що ці практики можуть бути не тільки небезпечними для здоров'я та призвести до значних недоліків, але й додатково Приріст ваги присутній у 80% випадків, з відновленням, більшим за спочатку втрачену масу.

Арно Кокаул, дієтолог"Будь-яка спроба схуднути передбачає механізм регулювання, який полягає у поверненні вас до початкової ваги. Тіло пам’ятає про вагу, яка була у нас до початку дієти, і після закінчення дієти воно робить усе, щоб повернутися до неї.. Звичайно, для людей, які потребують дієти з медичної точки зору, це, очевидно, виправдано, але ми також повинні визнати, що це вимагає часу ".