Хто має досвід роботи з; Низьким вмістом вуглеводів; зробив і добре втратив зайву вагу - med1

Привіт вам, любителі схуднення! *:);-D

Починаючи з сьогоднішнього дня, я починаю (майже) уникати вуглеводів протягом 2-3 тижнів, щоб схуднути. (Я не хочу зараз ні від кого чути, наскільки це нездорово.)

Я просто хочу знати: кому вдалося схуднути за допомогою цього методу, скільки і за який проміжок часу?

Привіт

Я роблю це вже деякий час. Я не можу повністю обійтися без вуглеводів. Але я намагаюся це якомога більше залишати поза увагою.

Якщо ви не любите вуглеводи, у вас не надто багато вибору, коли справа стосується їжі, гелю?

Тож я зараз їм багато салату та індички. В іншому випадку трохи овочів, і все

І я використовую його, щоб скинути близько 2,9 кілограма на тиждень. Але це лише стільки на початку. Подивимось, як це буде далі