ХТО МИ Їмо живими
ОЛЕКСАНДР: Створювач веб-сайту Manger Vivant: Я допомагаю людям стабільно худнути та покращую загальний стан здоров’я.
- Моя історія: Як я схудла на 25 кілограмів без обмежувальних дієт ...
Наприкінці підліткового віку я почав замислюватися над тим, що було у мене на тарілці, У мене було кілька зайвих кілограмів, і я хотів знайти більш гармонійне тіло.
Після деяких досліджень, Я стикався з різними дієтами для схуднення і я спробував до межі свого незнання дієту з високим вмістом білка, яка добре відома широкій громадськості !
МАРІ: 37 років, я пристрасна та фахівець у питанні живого та предків !
На початку тридцятих років я почав замислюватися над тим, що було в моїй тарілці, бо мимоволі хронічно втомився ...
Я виявив багато переваг живої їжі та фізичних вправ, про які я дізнався більше і дуже детально перевірив на собі. Я також виявив, що такий спосіб життя дуже ефективно підтримував мою молодість! 🙂
Я тут, щоб направити вас до найкращої форми вашого життя !
ГІЛЬЯМ: 24 роки, самоучка, любитель фітнесу та бодібілдингу !
Я здобув багато знань та досвіду у тренуванні та спортивному харчуванні! 🙂
Моя мета - поділитися своїм баченням фізичної форми та дати пораду людям, які хочуть стати найкращою версією себе.
ВАЛЕНТІН: Редактор, випускник фітнес-індустрії (STAPS), я захоплений фізичною активністю, фітнесом та здоровим харчуванням.
Захоплений живою їжею, здоров’ям та добробутом, із задоволенням я ділюсь з вами своїми знаннями, щоб ви могли навчитися рибалити самостійно і знову стати актором свого здоров’я.
Коментарі (101)
За порадою друга я виявив ваш блог. Мені подобається підхід та опитування, макет та наявність фотографій. Все це робить його більш живим і привабливим.
Я б повернувся із задоволенням та цікавістю.
@DUVAL CATHERINE Я розумію вашу "проблему", точніше ваше бажання змінитись, я зроблю все, щоб дати вам найкращу пораду, щоб потрапити туди, не роблячи помилок! До зустрічі 🙂
@ Séverine Дякую Северин за ваш коментар, це нас дуже спонукає 🙂 Ми зробимо все, щоб дати вам найкращу пораду !
Не могли б ви навести приклад типового дня, будь ласка
Удачі, я підписуюсь.
Яннік
Facebook Pro: еннікопатія Янніка Чені
Я просто хотів додати після цієї статті, що ми не повинні забувати людей, які навпаки не набирають вагу, а також страждають від цього. Це була моя справа, я вже нічого не засвоїв (я також хворий від наслідків обов’язкових вакцин, + гепатит В через свою роботу), але протягом місяців (це вимагає терпіння і мужності), завдяки цій зміні життя на мої тарілки (і деінде 😉), я починаю загусати, і це триває, не будучи ще більше хворим.
З іншого боку, для спортивних порад мені потрібно вас прочитати! Особливо Валентин, якщо я правильно зрозумів 😉 Оскільки я роками не займався спортом через безліч травм, які ніколи не заживають (у будь-якому випадку біль не зникає) ... Але я відчуваю, що моє тіло кричить про це!
Ще раз дякую вам і Браво за ваш чудовий сайт, дуже приємний і «живий» саме 😉
Я переглядаю ваш сайт із великою кількістю "апетиту", ви реабілітували в мені цю спрагу зрозуміти функціонування нашого тіла, зокрема аюрведичну концепцію.
Ви ділитесь багатьма своїми переживаннями, ваші пояснення є розумними, чіткими та природними. Мені дуже подобається писати ваші тексти.
В останні місяці занепокоєння професійним стресом, який супроводжувався смертю мого сина, а потім і моїм звільненням, сприяли набору ваги настільки швидким, наскільки це істотно, тоді як я вже схильний до патологічного ожиріння: (.
Відкриття вашого блогу/сайту, його читання, засвоєння його інформації, значною мірою сприятиме відновленню контролю над моїм здоров’ям, мотивуючи до вивчення «нормальної» дієти.
Я не мрійник, який кардинально змінить моє життя за одну ніч, знадобиться час, а також автоматизація рефлексії, особливо стосовно "хороших" продуктів, корисних. А також визначити ті, які є порожній і потенційно токсичний.
У своєму довгому житті я багато дотримувався дієт, і найкраще працювали ті, які враховують функціонування організму, травлення, позитивні чи негативні наслідки тощо.
Чому це не триває? Чому я все ще в одній точці (з шлунковою стрічкою як бонусом!)? це питання, яке всі задають щодо ефективності та стійкості "дієти" = тому що це "дієта". а не справжнє усвідомлення того, що має змусити наш організм працювати, що для цього необхідно.
І це дійсно дуже просто, ви дуже добре це розвиваєте у своїх статтях. Це здоровий глузд !
Тож ще раз дякую, що поділились усім цим.
Я буду стежити за вашими подіями з великою ретельністю та зацікавленістю, тому що мені знадобляться ваш досвід та ваші пояснення, щоб, з одного боку, нарешті почати піклуватися про мене, а з іншого боку, впроваджувати такий спосіб харчування, який довести, для мене, трохи спокійно спочатку. Насправді я шанувальник солодкого, жирного, навіть дуже жирного, і особливо молока, яке я вже якийсь час намагаюся обмежити споживання, перш ніж виключати його, коли знайшов заміну в каві ... 😉
Сподіваюсь, я не надто засвоювався в цьому довгому свідченні, дякую, що знайшли час його прочитати і ласкаво прийміть мою подяку та подяку за цей "клік", який ви викликали.
З мого останнього повідомлення я, мабуть, прочитав майже всі ваші статті, крім тих, що стосуються спорту (вибачте, Валентин), оскільки він не актуальний, моя рухливість значно зменшується, не кажучи майже не існує, через "важкий остеоартроз обох колін . Так буде пізніше, коли мені вдасться полегшити на них вагу.
Повертаючись до ваших статей і клацань, які спричинив ваш блог, я повинен визнати, що я трохи загубився і що не знаю, з чого почати. Мій мозок крутиться повсюдно, намагаючись скласти орієнтир, якого я міг би слідувати, але поки безрезультатно. Ця кардинальна зміна та усунення моїх шкідливих харчових звичок лякає мене, і все ж я точно знаю, що це правильно робити.
Я пішов досліджувати інші сайти, щоб дізнатись більше, і це мене більше бентежить.
Я виключаю той вид їжі, який не підходить для мене, принаймні на даний момент, зокрема, «дріжджі», які здаються мені дуже складними, веганство, яке є занадто екстремістським, навіть якщо я поділяю основну ідею. Існує досить багато сайтів, на яких ви можете знайти все та його протилежність, про що ви дуже добре згадали. Я в лабіринті, з якого я навряд чи можу вибратися.
Ваш блог викликав у мене бажання, і викликати в мені цю реакцію було непросто, однак я все ще "голодний" і не знаю чому. Мені, мабуть, потрібно перечитати та застосувати те, що ви розробляєте у своїх статтях, щоб визначити, чого мені не вистачає.
Я також не можу монополізувати ваш блог своїм особистим опитуванням, якщо інші люди не перебувають у подібній ситуації ...! У такому випадку ми могли б поділитися тим, що стосується нас, і ви могли б допомогти нам знайти відповіді або, принаймні, елементи, які могли б рухати нас вперед у наших дослідженнях та впровадженні цього способу піклування про себе ...
Ви досягли успіху у своєму виклику, і я хотів би досягти успіху у своєму, починаючи зі списку, який ви відстоюєте, і що є чудовою ідеєю. Завжди легше чітко заявити, чого ти хочеш і чого не хочеш, ніж „пізнати” це неясно. Це спосіб робити те, що говорить мені і здається дуже мудрим кожному, хто хоче досягти своєї мети, якою б вона не була.