Хто може ризикувати смертю, споживаючи мед L-FRII

Російський дієтолог Дарія Руусакова, експерт Національної асоціації дієтологів та дієтологів, каже, що деяким людям потрібно бути обережними при вживанні меду та пояснює, як і в яких кількостях його найкраще приймати.

l-frii

Дійсно, мед містить багато вуглеводів і завдяки своєму складу його можна вважати більше схожим на цукор. Крім того, він не має ряду властивостей, які йому приписуються. Наприклад, він не містить багато поживних речовин, всупереч тому, що деякі люди стверджують, каже вона російському каналу "Москва 24.". Щоб отримати корисні ефекти, ви повинні вживати їх у кількості, яка може призвести до діабету та ожиріння. Тому мед протипоказаний тим, хто страждає на ці захворювання.

Крім того, у діабетиків вживання меду може спричинити різке підвищення рівня цукру в крові, що є смертельним ризиком.

Оскільки ця їжа вважається цукром, найкраще їсти її вранці, щоб ви встигли спалити калорії. До того ж не наполягайте занадто: достатньо однієї-двох ложок меду на день, наголошує вона.

Крім того, краще споживати мед з молочними продуктами, такими як сир або крокети та сирний пиріг, що допоможе нейтралізувати швидкий вміст цукру, який може підвищити рівень глюкози.

Попереднє дослідження 46 найпопулярніших російських марок меду виявило в деяких сліди антибіотиків.